...尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体麻木、小便频繁者食用。 栗子作为一种美味的干果，不论生吃还是炒、蒸、煮、炖，都有很好的风味。用板栗50克，粳米...
...前列腺是男性特有的重要性腺，主要生理功能是分泌前列腺液，而前列腺液是构成精液的主要成分之一。正常前列腺重约20克，形状、大小类似板栗，有一定弹性，它包绕在后尿道周围，尿道从膀胱引出后穿经前列腺。大约40岁以后，前列腺组织开始发生增生性改变...
...金秋板栗健肾补脾 ○大枣鸡肉糯米饭 将大红枣去核切碎、鸡肉切丝与糯米一同入锅煮饭。具有补中健脾、滋养强壮之功效，可治疗脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振等症。 ○姜汁黄鳝饭 将黄鳝洗净切段或切丝，加姜汁等调料拌腌后，平铺将熟的饭面，慢火焖熟拌...
...西南风，夏至雨连天。 夏至[蠲穂胶欤∈钛蠲芬龀妗? 芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根 芒种火烧鸡，夏至烂草鞋 爱玩夏至日，爱眠冬至夜 夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫 不到冬至不寒，不至夏至不热 夏至大烂，[酚闧狈? 夏至无雨三伏热 夏至...
...风湿疼痛等。 原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。 鸡肉+栗子 作用：补血养身，适于贫血之人。 原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以...
...的食品，如核桃、板栗、桂圆等。黑色食品能入肾强肾，亦宜择食，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、乌骨鸡、海带、紫菜之类。冬日宜常进各类温性热粥，若将上述食品置入粥中煮食，既可祛寒，又可补养，还能疗疾。我国明代著名医家张景岳有句名言：“善补阳...
...认为，黑色食物对应的是肾脏。黑色食品如木耳、香菇，可以滋阴补肾，经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常，减少肾脏内多余水分的积存，有健肾、改善膀胱的作用。 每天吃6个栗子 板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和...
...高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子，热量约为200-300kcal，粽子是主副食一起搭配制作的综合性食物，现如今的粽子多种多样，除了传统的枣粽、八宝粽，还有肉粽、板栗粽、辣粽、咸蛋粽等，有特殊的营养价值...
...延年益寿。 核桃 核桃是补脑佳品，亦可补肾固精、温肺定喘，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。常吃核桃，能头脑清晰、耳聪目明。 板栗 栗子有百果之王的美称，既可补脾健胃，又能补肾强筋，还具有活血止血作用。深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，...
...桂心 石韦（各半两） 鸡肠草 人参（各一两） 车前子（一两六铢）上八味末之，蜜丸，每食后服如小豆大五丸，日三，加至六七丸。《千金》又方上以小豆叶捣汁服。《千金》又方上烧鸡肠末之，浆水服方寸匕，日三。一云面北斗服。《外台》∶《千金》疗失禁不觉尿...
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