...许仁则论此病有二种，一者小便多而渴，饮食渐加，肌肉渐减，乏气力，少颜色，此是消渴，一者小便虽数而不至多，又不渴，食饮亦不异常，或不至多能食，但稍遇天寒冷，即小便多，更无别候，此是虚冷所致，大都两种俱绿缘气膀胱冷，不瘥便能杀人，肾虚腰冷，...
...栽培方法和70多种可食用的野菜。 《四时纂要》由唐代人韩谔撰写。本书在古代蔬菜品种的基础上，增添了薯芋、菊苣，生食味道微苦，清凉爽口，如果熟食，那真是糟蹋了好菜。 考虑到中国人讲究煎、炒、烹、炸的烹饪习惯，在烹饪一些用于熟食的蔬菜时要大火快...
...本报6月17日刊载的《看看博导们在读什么书》，报道了有关“百名博导推荐书目”的调查。李朱等几位硕士研究生，向中国社会科学院研究生院的400多名博士生导师请教两个问题：一是哪些书曾经对他们的为人师表、学术思想产生过重要的影响，二是为什么是...
...毫克，红薯0.02～0.11毫克，杏子0.01～0.05毫克。 番茄红素的天然仓库 西红柿含有20多种胡萝卜素，如α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80%～90%。可以说，西红柿是番茄红素的天然仓库。 番茄红素的含量随果实...
...心地宽厚，善解人意，自己受益，全家受益。 有劳有逸：讲奉献，还要讲休闲。晨练，工间操，周日聚会；长假旅游，回归自然，有益身心。 多笑少哭：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。经期前后，情绪不稳，可找一僻静处痛哭减负。 优生优育：育龄妇女优生少生...
...治疗时如果暴露于过冷的环境，易并发肺炎。 煤气中毒纠正后的处理： ①坚持早晨到公园或在阳台进行深呼吸运动扩胸运动、太极拳，每天30分钟左右，轻、中型中毒者应连续晨练7～14天；重型中毒者可根据后遗症情况，连续晨练3～6个月，作五禽戏、铁布衫...
...60岁的陈伯绝对是寒暑不分的晨练积极分子，在公园里打打拳、舞舞剑，累了在木椅上歇歇，身心都感觉愉快。然而最近他总觉得消化不良，上医院一看，“阳气”不足。他向医生回顾、汇报自己每日行踪，没想到医生开口就说：“以后晨练休息时要注意选择板凳。”...
...锻炼是康复的主要方法之一。经常运动，能够控制病情，减少并发症。但是，糖尿病病人最不适宜早晨锻炼。 因为，早晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强，而糖尿病病人又多有心脑血管并发症，遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。特别是患有心脑血管病等慢性...
...进行必要的运动，如打太极拳、做体操等，才有利于健康。锻炼要坚持不懈，风雨无阻，还要注意活动量强弱适度，保持身心放松。 他十分重视晨练。老年人一般多有腰腿痛，行走不便。所以，在晨练时，多做抬腿、踢腿、转膝、弯腰等运动，他称之为“腰腿功”。一般...
...如今，人们都把锻炼身体提到日程上来，晨练，晚走，锻炼给人换来一身清爽。渐渐发觉，锻炼时间一长，家务活却懒得干了，家里乱成一团糟。怎么办？ 我将锻炼计划做了修改，晨练改成做家务，晚上散步，计划一实施，果然奏效。因为，做家务需要动手动脚，需要...
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