...可补中气,健脾胃;步入老年常灸关元、肾俞、命门,可培补肾之元气、壮命门之火和延年益寿。常灸保健穴,可增强抗病能力,健康伴一生。 青少年时期 常灸肺俞风门二穴 人的成长从幼儿、少年到青年这一时期,阳气旺盛,活泼好动,常在户外活动,肺脏娇嫩易...
...每年春节前后是心脑血管疾病的高发期,就发病原因而言,高血黏往往是“罪魁祸首”,高血脂则是重要的“帮凶”,这都导致疾病的发生。而蘑菇和银耳等有增强人体免疫力的功效。 如黑木耳含有多种抗凝血成分,具有明显的抗凝血、抗血小板聚集、抗血栓的作用;...
...一个人的情绪好坏直接影响这身体健康,心情通畅身体健康,无病患之忧;反之,心情不佳则健康会出现危险。那么引起伤肺的情绪有哪些呢?应该如何化解呢?下面就向大家一一介绍。 情绪伤肺三元凶 一是忧。中医认为,忧为肺之志。忧,即忧愁,也就是忧思不尽...
...春节旅游,寒冷的气温对皮肤的影响不容忽视。不少女性会出现面部潮红、皮肤干燥脱屑、色斑加重、眼圈发黑等问题,给出游带来了很多烦恼。那么,冬季外出时,爱美女性该如何护肤呢? ■外出旅游 别忘“补水” 冬季天气干燥,皮肤水分流失较为严重。皮肤的...
...中医认为,未病先防为“上医”,那么该如何防病呢?除了生活方式要健康,在身体某些特定穴位施灸,可以养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不同的生理特点,不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重。 30岁前灸“肺俞” 年轻人户外活动较多,出汗后常常不...
...桂花为木犀科植物的花,不仅可供观赏,而且还有药食两用价值。中医认为,桂花性温味辛,对瘕疝(腹部常热痛)、奔豚(肾脏寒气上冲或肝脏气火上逆冲胸)、胸闷气急、头晕目眩、心悸烦躁不安、肠道积气和蠕动亢进或痉挛、痰涎咳喀不出等有良好疗效。 桂花酒...
...来源:健康中国论坛 夏季养生,最重防“火”。一要防“外火”,即自然界高热的气温。二要防“内火”,即人体阴阳失衡而出现的内热症。1.心火:心火分虚实,虚火主要表现有低热、盗汗、心悸 悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红,有虚火的人可常喝点莲子...
...现代人健康的疾病是查不出来的。 又如先天性心脏病、风湿性心脏病、肝脾肿大、以及一些癌症,早期虽然没有症状,但通过体检就可以发现,并可及时干预、终止疾病的发生和发展,收到事半功倍的效果。 另有一些疾病危险因素在体检中可以发现蛛丝马迹,以便从...
...近几年来,南方一些城市兴起了喝醋风,据说是喝醋可以保健。于是乎经常可以看到一些人在餐桌上未动筷子先喝醋,以醋代酒、以醋代饮料的场面。那么,喝醋真的能起到祛病健体的神奇作用吗?据报道道,现代医学研究证明,食醋有益但喝醋未必有利健康。 醋又名...
...夜泊詩:「幾家深樹裡,一火夜漁歸。」 一把火焚燒。 唐.吳融.廢宅詩:「不獨淒涼眼前事,咸陽一火便成原。」 一次。 喻世明言.卷三.新橋市韓五賣春情:「情興復發,又弄一火。」...
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