...至少摄取五份蔬果，膳食纤维可以促进肠道蠕动，使排变顺畅。五谷（糙米、全麦）、 葡萄 干及藻类食品（绿藻、 海苔 ）也含有多量膳食纤维素。 多吃高纤的食物 建议毎天至少摄取五份蔬果，膳食纤维可以促进肠道蠕动，使排变顺畅。五谷（糙米、全麦）、 葡萄 干及藻类食品（绿藻、海苔）也含有多量膳食纤维素。亦可以食用黑枣汁（紫露），黑枣汁刺激肠道蠕动的效果更强，可从少量约...
...吵嘴，将会影响脑垂体和卵巢的分泌功能，引起神经和内分泌系统的紊乱，出现 痛经 ， 闭经 ，经期延长，经血过多等 月经不调 现象。 另外，月经期间吵嘴，很容易损坏女性的嗓子，因性腺与发音器官有密切关系，女性在月经期的嗓音大多要变化为闷喑或哑，容易 疲劳 。喉镜检查发现：有的声带 水肿 充血 ，这时候如果无控制地高声大叫，会使月经期间本来就容易出血的声带加快出血...
鸡肾参 （图缺），形如鸡肾，故名。叶如蛤蚂叶，绿色，初生无秆，铺地，中发一秆，开白花，根生一对雌雄果，皮薄。今市所卖，乃 珠子参 ，用之无功。为末，可作刀疮药。味甘、微辛，性温。无毒。治虚损劳伤气血，凡肝肾虚弱者，用之最良。 （单方）治虚损劳伤，或煮鸡或 猪肉 、或 黄牛肉 亦可。 ──务本卷二
很多人都知道不要在月经期间拔牙，但不太清楚服避孕药期间能不能拔牙。 郑州市第三人民医院药剂科主任王慧敏说，在长期服用避孕药的妇女中，发现有些人的血压呈不同程度的升高。这是由于口服避孕药的主要成分——雌激素可提高交感神经系统的兴奋性，长期大剂量使用时，能升高血清甘油三脂和磷脂，引起血压升高。 国外有报道，避孕药可增加血液凝固性，并能升高血压，使某些血栓性疾病增...
... 低热 、头痛，往往5到7天后就可痊愈。值得注意的是，普通感冒大多是由病毒感染引起的，因此感冒后患者不要滥用抗生素，而是要多休息、多喝水、多吃蔬菜和水果等。 感冒的预防方法 一，注意保暖，根据天气冷暖增减衣服。 二，增加户外活动，增强体质，提高自身抗病能力。同时，要注意休息，保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 三，多喝水，多吃水果，保证维生素...
元代 春节 主题相关 喜春来·泰定三年丙寅岁除夜玉山舟中赋 诗文类型 春节 作者： 张雨 （ 元代 ） 江梅的的依茅舍，石漱溅溅漱玉沙。瓦瓯篷底送 年华 。问暮鸦：何处阿戎家？ ...查看全文... 查看目录 春节 内容相关 杂曲歌辞。春游曲三首 作者： 张仲素 （ 唐代 ） 行乐三 春节 ，林花百和香。当年重意气，先占斗鸡场。 ...查看全文... 春游曲...
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清代 春节 主题相关 浣溪沙·庚申除夜 诗文类型 春节 作者： 纳兰性德 （ 清代 ） 收取闲心冷处浓，舞裙犹忆柘枝红。谁家刻烛待春风。竹叶樽空翻采燕，九枝灯灺颤金虫。风流端合倚天公。 ...查看全文... 查看目录 春节 内容相关 杂曲歌辞。春游曲三首 作者： 张仲素 （ 唐代 ） 行乐三 春节 ，林花百和香。当年重意气，先占斗鸡场。 ...查看全文......
节日期间，亲人团聚，朋友来访，丰盛的家宴为节日增光添彩。然而，随着生活方式的改变，佳节饮食也应追求吃得科学，吃得卫生，吃得健康。那么，佳节饮食怎样安排，才科学合理，益于健康呢?这里概括起来有“六个巧”。 品种巧搭配 选购菜肴和节日饮食的安排.应在注重色、香、味、形的前提下，力求荤素、冷热、粗精，干稀巧搭配，荤素搭配，可以激发人的食欲，保持营养平衡，酸碱平衡。...
春节 主题相关 元日 诗文类型 古诗三百首 小学古诗 写风 节日 春节 哲理 作者： 王安石 （ 宋代 辽朝 金朝 ） 爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。 ...查看全文... 拜年 诗文类型 节日 春节 作者： 文征明 （ 明代 ） 不求见面惟通谒，名纸朝来满敝庐。我亦随人投数纸，世情嫌简不嫌虚。 ...查看全文... 除夜作...
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