...详细的了解一下。 一、月经期的饮食调养 月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。 如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳...
...起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。 第三点：月经期的饮食调养月经来潮后，可适当吃些...
...气血痹阻而发病。中医调养需注意“暖”“淡”“畅”三字。 “暖”，即保暖，一是外部环境要暖，可通过调整增减衣服，使身体温暖。特别是春季冷热变幻无常，衣服厚薄要随时调整。注意保护好重点部位如膝盖、肘部，可戴护膝护肘。二是要从内部使自己变暖，多做...
...患宫颈白斑的人，饮食上一定要注意了，不能够吃太辛辣的食物。这样会让病情加重，而且时不时的补充维生素，这对大家来说是非常重要的，大家一定要清楚了。那么为了让大家了解更多的相关内容，我们来看一下宫颈白斑患者如何去调养呢? 一、月经期的饮食调养...
...酸增甘即少吃点酸味，多吃点甜味的食品。这是因为春季为肝旺之时，肝气旺则会影响到脾。也是慢性胃炎和消化道溃疡多在春季频繁发病的原因之一。因吃酸味食品会使肝气偏亢，故不宜多吃。多吃甜品能加强脾的功能，以助抗御肝气侵犯的能力。因此，春秋饮食宜选辛...
...月经期的饮食调养 月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。 如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使...
...次，每次5毫克，总量500毫克。（三）饮食调养法药粥：白茯苓粉30克，粳米30克，白糖适量。先将粳米洗净置于锅内，加水适量煮粥，粥将熟时加入白茯苓粉同煮成稠粥，食前加糖。本粥有健脾益胃，利水消肿之功。（四）针灸调养法取肾俞、三阴俞、大肠俞、...
...腹膜炎。（三）针灸调养法取阑尾穴、上巨虚、足三里为主穴，热高痛剧者加曲池、内庭；恶心，呕吐加内关；剧痛加天枢。手法采用强刺激。每日2～4次，每次留针30分钟，或强刺激2～3分钟而不留针。（四）饮食调养法平时忌生冷和不易消化饮食，忌暴饮暴食。患病...
...慢性气管炎，也易在春季发作，饮食防治方法是，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食宜清淡，忌食海腥、油腻食物，俗话所说“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”，是有一定科学...
...2次。（三）饮食调养法忌食刺激性食物，避免吃不洁食物。予病人高热量、高蛋白、高维生素之易消化食物。进行饮食调养，可选用下面食疗方：（1）马齿苋50克，鸡蛋或瘦肉50克，包饺子常服。（2）黄花菜30克，木耳15克，血余炭6克。先煎黄花菜和木耳...
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