春季养生:抗击春困赶走疲劳_【中医宝典】

...春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,...

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春天如何预防掉发_春季养生_【中医宝典】

...干燥的气候以及紫外线,使春季成为一年里脱发最多的季节。哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王晓春表示,春天头皮枯燥,毛发易变脆、干枯、折断,尤以3、4月份掉头发最多。 假如每天掉头发量在50~100根左右,不用过度担心,这属于正常的...

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春季急、慢性肠炎患者忌食用田螺_【中医宝典】

...田螺营养丰富,春季人们喜欢食用。但是,急、慢性肠炎患者忌食用田螺。 因为,急性肠炎患者应暂时禁食,使肠道休息,或食细软少油的饮食;慢性肠炎患者应食用少油腻、高蛋白、高热量、高维生素饮食,不宜食用油滑肠的食物。田螺富含油质,可滑肠导泻。...

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春季服用硫酸亚铁忌与香椿同食_【中医宝典】

...在春季生活中,病人在服用铁制剂补血药时,应忌食多钙、磷的食物。因为钙、磷与铁制剂可结合成不溶性物质,降低铁制剂的吸收。现代医学研究认为,香椿为含磷与钙较高的蔬菜之一。在服用铁制剂时食用香椿,会大大地降低铁制剂的治疗效果。所以,春季服用...

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情绪性进食的诊断_如何鉴别情绪性进食_查症状_【疾病大全】

...应该与因情绪性进食障碍即就是有极度强烈地想要消瘦的念头,及对体重增加,进食失控的病态恐惧。和情绪性暴饮暴食,吃大量高卡路里食物,同时感觉失去自我控制,产生自我厌恶感,进行鉴别。...

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春季美容养生_【中医宝典】

...题记:一日之际在于晨,一年之际在于春,转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖,是一年中最美好的季节。然而,也是"百草发芽,百病发作"的季节,因此应注意保健养生。 春季保健养生全提醒 一:春季防病 A:早春当防流行病 >>春季流行疾病...

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进食过硬的食物口腔损伤_进食过硬的食物口腔损伤的原因、进食过硬的食物口腔损伤怎么办_查症状_【疾病大全】

...临床上常见因进食过热或过硬的食物,在咀嚼或吞咽时摩擦损伤软腭、颊粘膜、或咽旁粘膜,可立即形成血疱,因此造成口腔损伤。患者此时感局部异样感或刺痛,张口即可见到此处粘膜血疱,为紫红色,疱壁薄,大小不拘,形态各异。破后疱膜覆盖其上,以后疱膜坏死...

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春季吃枣补脾胃_春季养生_【中医宝典】

...春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品能够增强脾胃之气,有益健康。因此,春季饮食要增甘减酸,甜味食品中,大枣是不错的选择。 提到枣,我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣,其实枣不仅是...

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春季饮食调养七法_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...有好处。 少酸增甘保脾胃 中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛温升散的食品,而生冷粘杂之物则应少食,以免伤害脾胃,所以春季应该适当吃些甜味食物,少吃酸味食物。 黄绿蔬菜防春困 “春困”使人身体疲乏,精神不振,应吃...

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春季护肤秘籍_【中医宝典】

...的细胞得到充足的水分,使皮肤得到滋润。 四、你需要的是水不是油。风干燥的春季,很多人的皮肤都会紧绷绷地发干。于是,人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤,不想不仅解决不了问题,有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒——脂肪粒。这是因为春季是人体机能...

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