早上起床突然发现面颊动作不灵或歪斜是 面瘫 的临床表现。 面瘫，学名面神经 麻痹 ，也称 面神经炎 、贝尔氏麻痹、亨特综合症，俗称”歪嘴巴”、”歪歪嘴”、”吊线风“、”吊斜风”、”面神经炎”、”歪嘴风“等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，它不受年龄和性别限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓...
...的人到７５岁都不会患上心肌梗塞或中风等病症。” 有关专家建议，永远不要吸烟。尽管大多数人只把吸烟和癌症联系起来，但吸烟也是心血管循环系统的残暴杀手。香烟中的毒素不仅使最细微的小动脉变窄，而且会提高血压 高血压和凝血活性。此外，吸烟还损伤动脉内壁并引发动脉硬化。据有关调查结果显示，每天抽一盒烟以上的瘾君子死于心肌梗塞或中风的几率几乎是非烟民的两倍。 （新华网）
...促成了慢性高血压血管损害的发生：中层的肥厚和成纤维细胞性内膜增厚引起血管腔狭窄；其次， 玻璃 样物质（血浆蛋白成分）沉积于损害的，易于通透的小动脉壁。最常见和特异性的改变是入球小动脉的严重受累伴有玻璃样变，内弹力膜和基膜的变性，和整个血管的纤维蛋白样坏死。内弹力层常常受损而可能分层。 肾小球可能表现为局灶球性和局灶节段性硬化。局灶球性硬化是因为缺血性损伤和肾...
...面神经就象一条1毫米粗的电缆线，这一电缆线中有数万条神经纤维，每条神经纤维外表有一层鞘膜(就像电线外表包着的一层绝缘胶布)包裹着，神经纤维的动作电流(一种生物电流)传出与传入各行其道，正常运行，履行着自己的功能，支配着面部肌肉的运动。邻近面神经根部周围常有几根小血管(常为小动脉)行走通过，一般不与神经接触。但若这些血管的某一根或几根走行异常，”爬”到了神经根...
...行或稍过，收紧臀大肌，停约1秒钟，再以臀大肌力量控制双腿下落速度，慢慢地还原至脚尖接近地面。稍息，臀大肌发力再次牵举双腿至水平位，周而复始。动作过程中双腿的绷紧和协力状态也有助于腿形的塑造。可在踝部缚沙袋加大练习难度。 臀部复合机直腿后举 站在臀部复合机练习位上，双手扶握把手保持上身竖直姿态。近器械大腿后侧膝弯以上部位贴抵器械着力柄上，支撑腿用力站稳，练习腿...
...多女孩由于长期伏案工作，不能保持良好体态，会有些含胸 驼背 。这多是胸部肌肉过于 紧张 、而负责向后拉动肩部的肌肉力量太弱造成的。 通过两个动作能有效矫正体态：仰卧扩胸和俯卧抬臂。 仰卧扩胸： 平躺在地板上，可在身下铺瑜伽垫或小毛毯，双臂向两侧打开，身体呈“t”字型，然后大小臂弯曲成90度角，整个手臂贴在地板上，这时会感到胸部肌肉被拉紧。只需简单保持这个姿势...
日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。比如“晚茶、晨酒、五更色”，这“三害”会殃及机体健康。 “晨酒”即清晨贪恋杯中物。殊不知一日之“饥”在于晨，空腹饮酒极易致目眩、头昏，饮酒经吸收后神志恍惚、损害肝脏功能、引发意外事故，甚至危及生命。民谚有“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，可见“晨酒”其害之烈。 “晚茶”即晚间饮茶过度。尤其是饮浓茶，茶中的咖啡因...
...1.平日多做扩胸运动或是利用举哑铃来训练胸肌 直接将两手向外廓或是向上高举，都有助于胸肌的伸展与强化，平日可多做双手向外伸直的扩胸运动。这个动作无论居家或上班，都很方便做。 或是更有心的人会利用哑铃，依自己的力道选择合适的重量，将两手臂伸直互相在胸前交叉又扩开来回每天十次，以及两首各自向内向外画圆的方式，每天重复15次，都有助于增强乳房组织。 2.游泳 游泳...
...无须处理；有红斑者可局部湿敷，搽消炎抗的药膏，如艾洛松等；出现渗液糜烂的可给予硼酸水、碘伏等湿敷外涂；水疱进而发生溃疡可用氦-氖激光治疗。 日常护理中，患者外出应做好防护措施，如用帽子、伞等防照射；穿着柔软的全棉内衣；淋浴时要用温水和柔软毛巾轻轻蘸洗，禁用肥皂擦洗或热水浸浴，避免冷热刺激如热敷、用冰袋等。更不要用化妆品外涂及外贴胶布。放疗期间要 多饮 水以排...
日常生活活动能力测定的内容较多，根据多数学者的意见，主要测定以下几个大方面： （一）床上活动 包括在床上的体位变换、移动和坐姿平衡。 1．体位变换 （1）躺卧←→坐起。 （2）向左、右翻身。 （3）仰卧←→俯卧 2．身体移动 （1）向上、下移动。 （2）向左、右移动。 3．坐姿平衡 （1）躯干向前、后、左、右各方向活动及转身时的平衡－保持坐稳。 （2）手臂伸...
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