...运动？少吃饭？少代谢？都不对劲。理论上好讲，实践上难行。 既然“火炉理论”易懂不易行，还有没有别的理论让老年人易懂易行呢？ 让我们试试中医的“阴”、“阳”理论吧！ 著名中医专家朱丹溪有句名言：人体“阳常有余阴常不足”。 对阴、阳理论，老年...
...孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，分娩顺利。要注意以下“五忌”： 1、一忌怕 很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。...
...有助于益寿延年，所含的饱和脂肪酸可聪脑益智，因此人们又将胡桃仁称为“长寿益智”食物。现介绍几则粥疗方，供选用。 胡桃仁粥：胡桃仁30克，大米100克，白糖适量。先取大米淘净，与胡桃仁同放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖或冰糖，再煮一、二...
...五邪指“虚邪”、“实邪”、“贼邪”、“微邪”、“正邪”等五种。 【五邪】 五种病邪的合称。指“虚邪”、“实邪”、“贼邪”、“微邪”、“正邪”等五种。这是从五行生克关系来说明五脏受病的情况。凡病邪从生我（母）的方面传来，称为“虚邪”；病从我...
...疆：界限。万年长寿，永远生存。用于祝人长寿。 《诗经·小雅·天保》：“君曰卜尔，万寿无疆。” 陛下已过大难，定然～。 ◎清·陈忱《水浒后传》第三十七回 补充式；作谓语；用于祝人长寿...
...全文: 五忌为： 一忌多吃“荤”。 感冒发热时胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。 二忌洗澡。 治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时...
...塞，年愈损”，是食多与食少利弊的最好总结。 龟欲心舒畅 “龟欲”，龟被视为长寿的象征，更具“与世无争”、“一无奢望”的习性。一者，不意气用事，遇事以退为务，以柔克刚。孔子强调：“戒之在斗”，是有深远意义的。但另一方面必须指出，我们的“龟缩”...
...出处：《中医杂志》1993年34卷5期264页摘要：《伤寒论》一书，历来为医家所崇，陈苏生老师对此不仅深有研究，并有独到之见，早在50年代，与其老师祝味菊合着的《伤寒质难》一书中，就创有“五段”之说，并以此作为划分伤寒热病各个邪正抗争阶段...
...指心中有某种意念或情绪起伏不定，无法克制。同“心痒难挠”。 元·商衟《新水令》套曲：“好教我急煎煎心痒难揉，则教我几声长吁到的晓？”元·尚仲贤《三夺槊》第二折：“那的是急煎煎心痒难揉。”...
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