...它完全可以取代一般意义上的面部按摩。� 排毒跟美容又有什么联系呢?原来,作为传输食物和消化吸收营养的消化道,在长年累月的运转过程中,不可避免的存下许多污垢,中医称之为“宿便”。宿便万病之源,它不仅直接使人致病,还会间接地加速人的衰老、肥胖、...
...情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。在抑郁症病人的生活中,充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述自己的心情,则往往会说:“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧……”虽然抑郁症患者的基本情绪是...
...不想再做另一组力量练习时,我会对自己说,再有几秒钟就可以了,再努力一次,这是值得的。” 4. 随“季”应变,改换项目 如果每天都吃一样的东西,你很快就会感到厌倦。所以为什么要每天都重复同样的运动呢?美国总统健身理事会的常务理事莉莎·奥莉芬...
...亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素,能滋阴、润肺、止咳,祛风通络,散寒除湿,补血养肝,滋阴潜阳,益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合,以蜂蜜相辅,补肾、润肺、止咳,...
...含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦),而要大量摄入含蛋白质的食品,因为蛋白质能使你更加精力旺盛。 另外,每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。 下面列出的这个食物清单上的食品将有助于您充分享受性爱给您...
...世界环境日刚刚过去,环境污染再次成为焦点问题。事实上,在现今社会,各种污染已经成为健康的大敌。虽然人体内有复杂的防御系统,却往往负荷过多,排毒功能因而受损。本期我们邀请读者完成有趣的自测题,看看你身体受污染的程度,希望大家重视污染问题,并...
...发达国家相比,我国年轻妈妈在角色转变上可以依靠的社会帮助不足,导致“实战”时心理准备欠缺,处理细节问题不讲策略,导致婆媳冲突升级、夫妻关系紧张,再加上照料孩子的责任和压力越来越大,饮食缺乏规律,失眠、食欲不断下降,最终导致心力交瘁,疾病缠身。 ●...
...很多男人对这些“女性化”的蔬菜嗤之以鼻,但是这些菜对防病防癌具有神奇功效,男人也应该多吃这三种蔬菜。 NO1.西兰花 这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护...
...毒素”。 1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 2.粗粮 常吃红薯、土豆、...
...1.让她知道她是你最后一个女人。 2.晚上的时候从背后抱着她睡觉,像孩子一样揽在怀里。 3.不要在她熟睡的时候惊醒她。 4.不要打听她不想让你知道的事情。 5.按照她给你设计的穿着打扮,打造自己的形象。6.多点机会沟通。 7.努力适应她的...
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