...背为督脉所经之地，主一身阳气，故背部保暖非常重要。冬天多穿衣服御寒，可加穿毛背心保暖。 不宜过早外出 冬季宜早睡晚起。待日出后再起床，能躲避严寒，涵养人体阴气。冬季户外运动时，最好选择早上太阳出来之后的8点至9点，或者下午4点到5点之间进行...
...古代女子讲究冬季养生，这不仅体现在穿着打扮上，还体现在饮食、保养与情绪的调养上，值得今天的年轻女子们学习。寒气侵入身体后，会引发多种女性疾病，不利于健康。 故古代女子，在寒冷的冬季，犹注意保暖。 如有钱人家的女子在冬季外出时，必裹一身有...
...故开窗通风透气。岂料通风透气30分钟后，盘大爷出现胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难和大汗淋漓等症状，急忙舌下含服硝酸甘油片，5分钟后症状稍缓解。之后由家人急送医院作后续治疗。 医生提醒：在冬季寒冷地区，居室温度最好保持在摄氏15度左右，这对冠心病...
...宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。 宜粥...
...宫颈糜烂的治疗要掌握正确的治疗方式，首先，要根据患者的具体病情治疗等，我们都知道宫颈糜烂是宫颈炎的一种表现形式，并且，其分为3个时期，即：早期、中期、以及晚期，因此，针对不同时期其治疗方式也是不同的，对于晚期的宫颈糜烂来说，一定要采用手术...
...一年四季对孩子的生长发育影响各不相同，春天是儿童身高增长速度最快的季节，而秋冬天则以体重增加为主，但是，冬天行之有效的能量蓄积，是儿童身高增长的有力保障。 一般情况下，在3、4、5月中，身高增加值等于9~11月3个月身高增长的2~2.5倍...
...冬季受凉感冒，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状，用紫苏叶散寒解表、发发汗，感冒能更快治愈。 相传，古时的药草学家将紫苏视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，采摘者要身穿干净衣物，举办繁琐仪式后才可摘取。而两千多年前，我国...
...阴道炎是妇科疾病中发病率最高的，在生活中一个不小心很有可能就患上了阴道炎的，所以我们需要积极的做好预防阴道炎的工作，那么常见的预防阴道炎的要点有哪些呢?下面就一起来看看关于预防阴道炎的要点。 放弃滥用抗生素。咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?...
...炉。 微波炉专家指出，预防微波泄漏应掌握4个要点： 1.炉门要轻开轻关，以保证炉门与炉体的严密接触，切忌猛撞炉门。如发现炉门受损，则不可使用。 2.定期检查炉门和门框的各个部件，如有松脱和损坏，应立即修理。 3.经常保护炉门表面和炉门密封垫...
...练功要领是每一位初学气功的人都必须首先学习和掌握好的气功理论内容。 对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不大。更有甚者，还有人走火入魔，练出偏差...
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