祖国医学中有很多治疗 肥胖症 的食疗、药膳 方剂 。我国人民膳食组成中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有“医食 同源 、药食同根”之说。如冬瓜、 山楂 、山药等，都有 降脂减肥 之功效，既是食物，又有药效。药膳有多种形式，如药粥、 药酒 及药膳菜肴等，均确有 减肥 之功效。现录部分方膳如下，供选用。 降脂饮 【配方】乌龙茶3克， 槐角 18克， 首乌...
香港中文大学一项调查发现，儿童的学习成绩与 健康 状况有密切关系，但原因尚待研究。此调查亦发现超过四成受访青少年有以上健康问题，呼吁青少年维持健康 饮食 。 中大在○三至○四年，随机访问了十四所中学约二千名年龄十一至十八岁学生，发现四成二受访者有过重、高血糖、 高血压 或血脂不正常﹔百分之三的受访男童及百分之二的受访女童有三种或以上征状，即代表患上“代谢综合...
1、 花粉 ：各季节空气中有各种不同的 花粉 。花粉有风媒和虫媒两种，引起 哮喘 者主要为风媒花粉，颗粒直径在17～58微米之间。北美洲致敏花粉为豚草花粉属为主，目前已发现该花粉中大约有20种不同过敏原成分。我国北方地区引起秋季花粉症为菊科植物，很可能有过敏原交叉性。我国上海地区春季花粉症主要为杨树、桑树、法国 梧桐 、 枫杨 等花粉引起，而秋季为 律草 、...
...地位：这组数字强势的显现正面效果，代表的是彼此要互相学习成长，这样会为双方的恋情更加分，而且即将开花结果。 选「337」的人【不会】。当心！有第三者介入：这组数字代表两人关系中一直处於亢奋状态，不过最近由於社交生活多姿多彩，因此会遇到心仪的对象，因此要小心第三者介入恋情，如果已有亲密情人的人要控制住自己，不要一时冲动。 选「733」的人【会】。有贵人出现感情...
1、走自己的路，让别人去说 与有嫉妒心的人相处时，最好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是 多疑 的、爱猜忌的。所以，倒不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。与其说费尽心思去琢磨，不如来个“无为而治”，落得个“无为而无不为”的效果。 2、采取妥协和退让的必要策略 大智若愚，难得糊涂 孔子曾说：聪明圣智，守之...
...适合？成都体育学院专家田川认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。 田川认为，人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明，不同的项目，对心理所起的作用不同。现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现明显的性格缺陷和情感缺陷，通过有针对性的适当运动，可以纠正不良性格缺陷，改善心理...
...加速局部血液循环并且消除组织炎症反应达到治疗疾病的一种简、便、验、廉的方法。 刮痧疗法是借助于工具直接作用于人体的治疗方法。因此，刮痧的操作技巧对于治疗和疗效有着直接且十分重要的作用。刮痧疗法的操作技巧主要有以下几个方面： 一、刮痧治疗操作前技巧： 1．刮痧工具的选择 刮痧工具的选择是重要条件之一。我们临床上主要采用牛角制成的刮痧板，形状多为长方形，边缘有圆...
健康促进 （health promotion），是指运用行政的或组织的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种 社会行为 和社会战略。 定义： 关于健康促进的确切定义，目前最受公认的是《渥太华宪章》：“健康促进是促使人们维护和改善他们自身健康的过程”。而 世界卫生组织 前总干事布伦特兰在2000年的...
人们已经普遍接受了这样一种观念：性生活是否美满，必然是取决于男方运用了何种技巧。性 生理学 研究发现，人们往往误解了技巧发挥功效的途径。人们一直把注意力集中在有感受器官的那些身体部位上。调查证明，性反应总是涉及众多的生理反应，其中全身肌肉的紧张度不断增强，可能是最重要的一种反应。 但过分强调性技巧会削弱了性与爱之间的必然联系。如果过于追究具体的、机械的性技巧...
... 癫痫 病症的儿童，难以适应正常的学习生活，因而学习成绩低劣。 综上所述，小孩发生 学习困难 ，成绩不理想，并非都是孩子贪玩等主观思想因素的问题，实际上他们自己也可能有受精神疾病因素困扰的不得已之苦衷，家长或是教师发觉孩子经常出现上述病症时，应及时到精神卫生中心（或是心理咨询所）接受诊治，采取必要的药物治疗和心理治疗，这样才能有利于孩子的学习进步和健康成长。
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