...往往能收到较好的治疗效果。现介绍几种简单的腰腿痛自我按摩方法，具体如下： 按命门穴：站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后揉动数十次。 揉肾俞穴：体位同上。用一只手的拇指按住...
...现在来说，要根治卵巢囊肿的主要的方法还是手术切除，不过，其实治疗此病的方法有很多，有药物治疗，也有的可以通过一些按摩治疗的，下面就这种按摩的方法介绍如下： ①患者仰卧、医者坐或立其侧，以单掌揉按其小腹10次，手法应深沉柔和，然后施掌振法3...
...并配合掌摩法。 ②双掌从腋下向下推擦至腰髂部15～20次。 按摩方法二 1.常用手法 (1)患儿仰卧，家长用大拇指点揉膻中穴1～5分钟。 (2)按揉曲池、风池、足三里、血海穴，每穴操作1分钟。 (3)患儿俯卧，家长用单掌横擦肾俞至大肠俞的...
...。 患者用大拇指逆时针按揉双侧曲池穴（屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，当肘横纹外侧端处）、太冲穴（位于人体足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处），每穴按揉5～15分钟。 曲池是手阳明大肠经合穴，阳明经多气多血，又“合...
...可不行!得想办法治。于是认真钻研了《针灸学》、《推拿法》，按照医书所示，采取自我按摩和滴眼药水相结合的办法，作保守治疗，眼睛就渐渐好转了。现将具体自我按摩方法介绍如下。 点穴按摩 1、按揉承泣、四白穴：用两手食指分按两侧承泣(在瞳孔直下七分...
...特定的部位就会变得敏感，轻轻按压就会非常酸胀，就像报警器亮起了红灯、拉响了警笛一样。这就是中医所说的“有诸内必形诸外”。 这些特定的部位，多在重点穴位或是经络循行部位上，还有一部分在一些特定的反射点或反射区上，比如足底按摩反射区。所以，找不到...
...绕脐揉腹100次，再逆时针方向揉100次，按摩时轻度用力，不引起腹部疼痛或不适即可。揉腹不受时间及体位限制，一般以夜晚睡眠前仰卧位为佳。关键是无论寒暑都不可中断，要有恒心和毅力。 实践证明，每天揉腹百遍对多种疾病都有良好的辅助治疗效果。应该...
...血海穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双下肢交替进行。 功效：活血化淤，通络止痛。 月经期间应停止按摩。注意经期卫生，忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。 ...
...往下向左揉按。呼气时，两手由左往上向右揉按，次数同上。最后，做三次压放吸呼动作。 心脏病加按摩内关穴、神门穴。 支气管哮喘加按摩太渊、丰隆、天突、内关、定喘、关元、足三里穴等。 功用：胸为宗气聚会之处，膻中穴为气之会穴。本式能顺气宽胸，...
...再由鼻根向鼻翼两侧迎香穴（位于鼻翼外缘中点，旁开0.5寸鼻唇沟中）滑动按揉。由上而下连续10～20次，动作宜缓慢，用力均匀。每次10分钟。 捏鼻孔 拇指与食指捏鼻孔，一捏一放，每分钟60次左右，用力均匀，至鼻有酸胀感为度。每次5分钟。 揉...
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