...正常皮肤具有一定的弹性和张力，表面平滑光润，没有皱纹，当表情肌收缩时，皮肤表面会形成皱纹，以表达某些感情，当肌肉松弛后皱纹也随之消失。 这种皱纹往往不易察觉，属于正常现象。皮肤会随着年龄的增长而老化，按正常的生理过程，人大约从21岁左右...
...在炎热的夏季，当人们出汗较多时，便有一种病菌乘机侵犯人们的皮肤，引起一种医学上称为“花斑癣”的皮肤病，民间则称之为“汗斑”。 花斑癣表现为皮肤上出现黄豆大小圆形或不规则的斑点，并可逐渐发展到指甲盖大小。其色微黄或褐色，表面有非常细小的粒状...
...在长时间的连续工作，或突然受精神刺激，或长期焦虚，或饥饿和饱食后用脑等都可引起大脑疲劳，常表现为头昏、脑胀、头痛、失眠、记忆力减退等症状。发现这些情况首先要摆脱造成脑疲劳的原因，然后做自我保健按摩。其方法如下： 取合适的体位，全身放松，...
...据新华社华盛顿11月5日电美国4日公布的一项临床试验结果显示，一种尚处于开发阶段的新药短短几星期内就可以部分降低人体冠状动脉中的斑块含量。这一结果为治疗心血管疾病带来了新的希望。 现有的动脉硬化症治疗药物大多着眼于降低血液中低密度脂蛋白...
...作为一名办公文员，同时又是一名家庭主妇，你常常发现自己陷于疲劳的怪圈。这时，你的健康“自助餐”显得尤为重要。 1、两手酸累： 将两手掌相合，来回快速搓动10至12秒，使掌心产生强烈的热感，再将双手摇动8至10次。 2、头昏脑涨： 坐直后...
...美国学者卡托尔认为，不同的人会进入不同的抑郁状态，但是他只要遵照以下十四项办法，抑郁的症状便会很快消失，这十四项办法包括： 一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 二、留意自己的...
...□ 李尤佳 河南省中医院 饥饿感是糖尿病患者经常会有的一种反应，常有患者说“有时饿得心慌”，这时怎么办呢？能不能吃？吃些什么？河南省中医院内分泌专科孙新宇博士这样回答：如果糖尿病患者在主食摄入量已经充足的情况下，还感到饥饿，建议以青菜为辅...
...喉干嗓哑 饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。 咽喉肿痛 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次，有疗效。 口中长水疱 切几片...
...动作，以中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。 第六步：柔按清秀颌 脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颌，预防双下巴的出现。 下颌处的按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经...
...动作，以中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。 第六步：柔按清秀颌 脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颌，预防双下巴的出现。 下颌处的按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经，...
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