...从总热量中扣除零食的热量，这样就不会成问题了。最好是不吃夜宵。晚餐时间太早的话就容易吃夜宵，所以应适当延迟晚餐就餐时间。 那么如何保证高龄患者能够适应饮食疗法呢？最主要的要求是“循序渐进”，同时还需要全家人的配合。 最容易的首先是按照规律的...
...引起的，且抑郁性神经症的症程长。反应性抑郁症与内源性抑郁症不同，前者缺乏内源性抑郁症的典型症状，它是在明显的社会心理因素作用下起病的，其临症状充分反应心因内容，与现实刺激联系密切，其情绪波动性大，易受环境的影响，患者表现悉眉苦脸，悲伤欲绝，...
...英国一项最新研究证实，抑郁症与人体内叶酸水平低有关联，补充叶酸有助抗抑郁症。 叶酸属于Ｂ族维生素，富含于绿叶蔬菜中。研究人员说，它与大脑中复合胺等一些能产生「良好感觉」的化学物质有关。 英国约克大学的西蒙?吉尔博迪博士等人对先前进行的11...
...年龄比以前提前了。抑郁症可能有其他疾病一起发作，也可能引起以前曾经发作过的疾病。早期诊断，早期治疗，紧密监测是对治疗抑郁症来讲是很关键的问题。 父母的期望 作为父母，他们大多不愿承认孩子患了抑郁症。由于社会对精神病患者有歧视，可能会推迟带孩子...
...一样了：哦，我犯了一个错误。每个人都会犯错误。还好，我的老板和同事知道我不是经常犯错误的。而且，这次错误是很容易改正的。美国国家心理卫生协会(NIMH)的研究表明，经过16个星期的认知疗法训练，51%的轻度至中度抑郁症患者反映有重大进步。 3...
...在进行心理治疗和其他综合治疗的同时，对患者的饮食和营养也不应忽视。从目前已知的情况来看，脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。因此，神经衰弱患者在饮食疗法方面应...
...从世界范围来看，每年大约有1000万人出现自杀意念（想自杀），其中50％～70％是抑郁症病人。这些触目惊心的数字告诉人们，必须高度重视抑郁症，谨防抑郁症病人自杀。 ■哪些抑郁症病人容易自杀 有过自杀未遂行为。因为过去有过自杀行为的人，往往...
...一般而言，如果某种疾病有明确的原因，我们的感觉可能好一些。但是，与许多其它严重疾病类似，在没有任何诱发事件或疾病的情况下，抑郁症也可以发作。抑郁症的病因可概括为生物、心理和环境因素，而且这三种因素相互影响。 1.生物化学 一个人患有抑郁症...
...在人们的印象中，可以用来形容抑郁症患者的词语无非是“垂头丧气”、“无精打采”、“思维迟钝”、“满面愁容”、“情绪低落”等，而很难把“抑郁”与“微笑”联系在一起。但在我们的生活中，的确有不少人患上“微笑性抑郁”，尤其是在白领阶层。 专家认为...
...阴道炎饮食疗法是大家比较关注的，很多女性朋友都会遇到阴道炎等妇科疾病，一般不是很严重的都会自己去药店问些药吃，那么生活中有什么饮食上或者中药能不能治疗阴道炎，答案是肯定的，接下来我们就来介绍几种常见的阴道炎饮食疗法。 阴道炎饮食疗法： 1...
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