...达到缓解和治疗老寒腿、腿骨酸痛、抽筋等老毛病。 踢打腿肚子又迫使腿部静脉血管血液回流，加速、加快、平衡心脏血液回收能力，对预防各种心脏病也有益处。 踢打腿肚子的运动方法是：在步行中进行，用一条腿支撑地面，另一条腿的脚面依次踢打支撑腿的腿肚子的承筋穴（腘窝正中下4寸，腓肠肌腹中央取穴），承山穴（腓肠肌，肌腹下出现交角处取穴）然后交替进行。做80———100次。
...痿 ， 小便不利 ， 泄泻 ，胸胁胀痛， 咳血 ， 小儿脐风 ， 口噤 不开， 消渴 ， 黄疸 ， 下肢 痿痹，足跗痛。 ［ 配伍 ］ 配 承山 治 转筋 ；配 气冲 、 四满 治 石水 ；配 太溪 治 热病 烦心、足寒、 多汗 。 ［刺灸法］ 直刺0.5～0.8寸；可灸。 ［附注］ 肾经荥穴。 参看 然谷穴 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 ...
...足太阴 大都 金门 仆参治霍乱逆气。穴太白治胃逆霍乱。穴鱼际治霍乱胫不仁。穴承筋治霍乱。穴承筋 仆参 解溪 阴陵泉治转筋霍乱。穴金门 仆参 承山 承筋治霍乱转筋。大便难。穴承山治筋挛。穴曲泉 悬钟 阳辅 京骨 胃俞治转筋。穴仆参 窍阴 至阴 解溪 丘墟治筋络急。穴髀关治大小肠热。大 肠结 。股外经筋急。髀枢不仁。穴浮治筋缓。捉物不得。挽弓不开。屈伸难。偏风。...
...足太阴 大都 金门 仆参治霍乱逆气。穴太白治胃逆霍乱。穴鱼际治霍乱胫不仁。穴承筋治霍乱。穴承筋 仆参 解溪 阴陵泉治转筋霍乱。穴金门 仆参 承山 承筋治霍乱转筋。大便难。穴承山治筋挛。穴曲泉 悬钟 阳辅 京骨 胃俞治转筋。穴仆参 窍阴 至阴 解溪 丘墟治筋络急。穴髀关治大小肠热。大 肠结 。股外经筋急。髀枢不仁。穴浮治筋缓。捉物不得。挽弓不开。屈伸难。偏风。...
...足太阴 大都 金门 仆参治霍乱逆气。穴太白治胃逆霍乱。穴鱼际治霍乱胫不仁。穴承筋治霍乱。穴承筋 仆参 解溪 阴陵泉治转筋霍乱。穴金门 仆参 承山 承筋治霍乱转筋。大便难。穴承山治筋挛。穴曲泉 悬钟 阳辅 京骨 胃俞治转筋。穴仆参 窍阴 至阴 解溪 丘墟治筋络急。穴髀关治大小肠热。大 肠结 。股外经筋急。髀枢不仁。穴浮治筋缓。捉物不得。挽弓不开。屈伸难。偏风。...
...用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。 疾病治疗 . 多用于治疗腰神经痛、癔病、痔疮、泄泻、便秘等疾病。 .痔疮 配合 承山穴 ，用力较大，时间较长。 主治：刺灸法：直刺0.5～1.0寸。可灸。 配伍 ： 配 承山 ，有 清热 通便 ， 活血化瘀 的作用，主治 痔疾 ，便结。 配 小肠俞 ，有行气通腑，分清泌浊的作用，主治大小便难，淋症。...
...用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。 疾病治疗 . 多用于治疗腰神经痛、癔病、痔疮、泄泻、便秘等疾病。 .痔疮 配合 承山穴 ，用力较大，时间较长。 主治：刺灸法：直刺0.5～1.0寸。可灸。 配伍 ： 配 承山 ，有 清热 通便 ， 活血化瘀 的作用，主治 痔疾 ，便结。 配 小肠俞 ，有行气通腑，分清泌浊的作用，主治大小便难，淋症。...
... 厥阳 。属 足太阳膀胱经 。 足太阳 之 络穴 。位于 小腿 后外侧， 外踝尖 与 跟腱 水平连线之中点直上七寸，当 腓骨 后缘处；或于 承山 斜下外开约1寸处取穴。另说“ 外踝 上九寸”（《 针灸资生经 》）；“在 昆仑 上五寸五分”（《 针灸集成 》）。布有 腓肠外侧皮神经 。主治 头痛 ， 目眩 ， 鼻衄 ，颈项痛， 腰膝酸痛 ， 癫痫 ， 痔疾 ，...
...癫狂 ， 痫证 ， 呕吐 涎沫，疝痛，小儿 脐疝 ，小腿内侧痛。 ［ 配伍 ］ 配 肾俞 、 关元 治水肿；配 大敦 、归来治 疝气 ；配 承山 、合阳、 阳陵泉 治小腿痿、痹、瘫；配水沟、 百会 治癫、狂、痫证。 ［刺灸法］ 直刺0.5～0.8寸；可灸。 ［附注］ 阴维脉 郄穴 。 参看 筑宾穴 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保...
... ， 阳萎 ， 便血 。 ［ 配伍 ］ 补 腰阳关 、 肾俞 、次髎、泻 委中 治腰脊痛、四肢厥冷、 小便频数 ；配腰 夹脊 、 秩边 、 承山 、飞扬治 坐骨神经痛 、 腰腿痛 ；配 膀胱俞 、 三阴交 治 遗尿 、 尿频 。 ［刺灸法］ 直刺0.5～1寸；可灸。 参看 腰阳关穴 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴...
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