肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。 1.冬天做好保暖 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。 2.不乱吃药 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒...
...重者会出现角膜损伤甚至发生角膜炎，最终影响视力。紧急处理可就近用自来水冲出异物，千万不要用手揉眼睛。一些特殊情况还要慎重处理：1.遇到石灰类的异物进入眼内，应立即用大量的清水或自来水冲洗眼睛，然后尽快到医院看医生做进一步的处理。2.不要让别人用未消毒的物品如棉签、手绢等取异物，以免造成对眼组织的损伤和感染。3.自己不能处理时，不要耽误，立即到医院治疗。因异物...
直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1∕3处， 打嗝 症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发 咽反射 ，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。 一、屏气法 直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1∕3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子...
打嗝 是人体的一种生理现象，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，那么该怎样制止打嗝呢?掐按中指和掐按内关穴其止打嗝的效果也比较好。 打嗝是人体的一种生理现象，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，那么该怎样制止打嗝呢?现在就教您两个简单快捷又有效的方法。 掐按中指 分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被...
不少家长都有这样的深切体验，那就是6个月以后，特别是6个月到1岁的孩子容易得感冒、支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病；而6个月以前却很少生病，那是为什么呢？其实原因很简单，那是因为这一年龄段的孩子免疫系统还未发育完善。 人体的免疫系统具有完整而复杂的功能，其中最重要的就是免疫防御功能，正是由于这种免疫功能使得人体有效抵御病毒、细菌等病原微生物侵入，才能使人体不...
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致 睡眠障碍 的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？ 8种食物帮你安眠 某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出，这和其中的一些成分有关。在这方面，作用最明显的食物有以下8种： 牛奶：牛...
即使阵痛开始了，你也不需要一直躺在产床上忍受疼痛，或是没完没了地在走廊里溜达。这个有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松。 正常情况下，产科专家都建议产妇要多走动，不要躺在床上默默地忍受阵痛的来临。因为保持身体的直立能够加强地心引力和骨盆运动，使充足的血液流向胎盘，为即将进入“战斗”的胎儿提供更多的氧气，降低胎儿在产...
在日历上选一个日子，在这天就不再吸烟。这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟习惯的方法。 一、下定决心，永不再回头。 把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再 咳嗽 等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。 二、分析你的吸烟习惯。 把你通常在24小时内，所吸的每一支香...
...应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。 二、不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。 三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的...
第一次来月经时，你就被传授了以下经验――不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我们要补充给你另外件经期不能做的事。< 腰酸 腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。专家指出，经期腰部酸胀是盆腔 充血 引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸 胀感 。另外，经期捶腰...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。