...气功锻炼过程中会出现遗精现象，引起这种现象的原因多是练功者掌握功法不得当，意守会阴或意守下丹田强度偏大，由于压力刺激阴部而遗精。也有的练功者在练功期间，停止了性生活，造成了“精满自溢”的现象。但个别练功者，在练功过程中频频遗精，2～3天1...
...气功锻炼过程中会出现遗精现象，引起这种现象的原因多是练功者掌握功法不得当，意守会阴或意守下丹田强度偏大，由于压力刺激阴部而遗精。也有的练功者在练功期间，停止了性生活，造成了“精满自溢”的现象。但个别练功者，在练功过程中频频遗精，2～3天1...
...我讲了个遍。等回到孩子身边时，老人家的情绪已经稳定，还主动对孩子说：“回家吧，我的病好了。” 啸，不仅抒发了人的情怀，喊出了丹田的内蕴之力，而且还能锻炼人体之气。从医学保健的角度看，有规律地“啸”正是养气的良方。 中医认为，升降出入是人体...
...本报记者 巨锋 樊丹李辅仁（右）亲切握手。"/>陈竺（左）与李辅仁（右）亲切握手。李辅仁陈竺 ：“希望能为中医的发展，在自己的工作岗位上尽力而为。” 李辅仁 ：“有德有才是成品，有德无才是半成品，无德有才是毒品。”“我前一阵向上面建议设...
...许多人都有走步健身的习惯。其实，“抖”也是锻炼身心较好的方法之一。采用“抖”法锻炼，首先要思想放松，抖动时从容和缓，避免动作剧烈，在室内外均可，以幽静的绿地为佳。 一、多抖 许多人都有走步健身的习惯。其实，“抖”也是锻炼身心较好的方法之一...
...新陈代谢，消耗大量血糖，减少脂肪存积，故坚持跑步是治疗和病的一个有效“药方”。 (4)改善脂质代谢，预防动脉硬化。血清胆固醇脂质过高者，经跑步锻炼后，血脂可下降，从而有助于防治血管硬化和。 (5)增强体质，延年益寿。生命在于运动，人越是锻炼，身体...
...中风病人度过危险期后，就进入了康复锻炼阶段。这时，病人主要是通过一定方式的运动锻炼，促进瘫痪肢体的功能恢复，防止瘫痪肢体的挛缩，增进身体健康，预防并发症的发生，并使病人以积极的态度对待疾病，改善病人的精神状态。主要采用的方式有按摩、由别人...
...研究人员在过去数年内对１．７万名加拿大人展开跟踪调查后发现，一个人无论平时是否定期锻炼，坐得太久都可能会增加其患病和死亡的几率。 美联社1月２０日报道说，尽管现阶段研究仍处于初级阶段，但有证据表明，如果一个人一天中大多数时光“在椅子上度过...
...从不体育锻炼、五十大几的“准老人”来说，实在是一种体力透支。别人跑3公里还有余力，我跑了半公里就气喘吁吁，而且还有胸闷、头晕、作呕的感觉。我自知坚持下去非但不能奏效，还有可能加重症状，于是便果断改为步行。每天坚持步行30分钟，精神不但感到愉悦...
...一直说你是我生命的奇迹，从来就没在意你的到来，当你在我肚子里四肢乱踢的时候，我非常自信地对你爸说：“咱们的孩子一定非常聪明。”虽然如此，我们并没有对你奢望太多，我们只是祝愿你健康快乐过一生。 经过那撕心裂腑的阵痛后，你静静躺在我身旁，望着...
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