正确对待秋膘啃秋_秋季养生_【中医宝典】

...我国民间有贴秋膘(吃味厚美食佳肴,以肉贴膘习俗。但是专家指出,立秋贴秋膘要因人因地因时而异,否则不但起不到保健作用反而有害健康。 今年8月7日日立秋,很多民间有贴秋膘啃秋习俗。但是要正确对待。 贴秋膘...

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春季如何保健养生?_【中医宝典】

...春天天气变化最为反复无常,使人出现种种不适症状,患上种种疾病,因此,春天也是百草发芽,百病发作季节,应注意保健养生。 坚持锻炼:春天,万木吐翠,空气清新,正是采纳自然之气养阳好时机,而为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、...

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甘麦大枣_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...中,小麦清肺热也。 目录 《食物疗法》甘麦大枣保健药膳》甘麦大枣保健药膳》甘麦大枣 《圆运动古中医学》甘麦大枣 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《食物疗法》甘麦大枣 【原料】小麦30克,大枣10个,甘草6克。【制作】将3物洗净...

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家庭药箱要设应急特区_【中医宝典】

...家庭药箱功能除了方便、实用、经济外,一个重要作用是应急,所以我在药箱中设置了一个特区,用一个小箱子单独存放,方便取用,以充分发挥其特殊应急效果。 特区备药主要针对急危症和突发事件,根据家庭成员身体状况和生活特点而定。我家...

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口腔保健_口腔科_【中医宝典】

...夜间磨牙? 刷牙方法不对害处大 谁该加倍呵护她口腔健康 替牙期前哪些牙颌畸形需及时纠正? 为什么会发生牙齿错畸形? 为什么要强调保护六龄牙? 窝沟封闭--儿童牙齿保护罩 吸烟与牙周病关系 夏日口腔保健法则 咸味牙膏:以护牙 牙齿保健...

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卵巢保健方法有哪些呢_【妇科宝典】

...胡萝卜素:维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织健康,常长痘痘姐妹们 应视其为良友,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生老化,让青春容颜尽量经久不衰。这些抗氧化物大多藏身于富含...

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豆腐石膏_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《保健药膳》豆腐石膏主要原料:豆腐200克,生石膏50克。制作方法:将生石膏、豆腐加水500克,煮1小时,用少许食盐调味,饮汤。效用说明:清肺热,降胃火。适宜于肺胃郁热鼻衄等症。 目录 《保健药膳》豆腐石膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回...

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卢永兵_益气养阴活血补心_中医名医大全_【中医宝典】

...麦冬、生地、百合、五味子,滋养心之阴液。炙甘草、大枣、浮小麦甘润清补心气,养心安神。西洋参、田七二药组方是本人验方,名为参七冲剂。可作为心血管病预防保健和治疗。若为保健用,西洋参、田七各半,研末,日冲服5~10克;若为治疗用,心气虚...

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最简单实用自我穴位保健_【中医宝典】

...有很多方法可以达到刺激穴位目的,如用大拇指或食指指尖点按穴位,称为指针法。当然,您得保持指甲不宜过长,甲缘光滑。或者将食、中指屈曲,用突出指间关节作点穴工具。为了加强刺激,在点按时可以小幅度上下震颤用力,如果有酸、麻、沉、胀...

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妇女保健_《妇产科学》在线阅读_【中医宝典】

...劳保条例及规定,例如产假制度,孕晚期及哺乳期免夜班,孕期劳动强度调不调等。(四)开展妇女保健咨询工作,以达到宣教目的,同时也可帮助妇女正确认识和对待本身生理性或病理性问题,促进身心健康发展。(五)做好妇女各期保健。1.青春期...

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