...我国民间有“贴秋膘”(吃味厚的美食佳肴,“以肉贴膘”)的习俗。但是专家指出,立秋“贴秋膘”要因人因地因时而异,否则不但起不到保健的作用反而有害健康。 今年8月7日日立秋,很多民间有“贴秋膘”、“啃秋”的习俗。但是要正确对待。 “贴秋膘”...
...春天的天气变化最为反复无常,使人出现种种不适症状,患上种种疾病,因此,春天也是“百草发芽,百病发作”的季节,应注意保健养生。 坚持锻炼:春天,万木吐翠,空气清新,正是采纳自然之气养阳的好时机,而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、...
...中,小麦清肺热也。 目录 《食物疗法》甘麦大枣汤 《保健药膳》甘麦大枣汤 《保健药膳》甘麦大枣汤 《圆运动的古中医学》甘麦大枣汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《食物疗法》甘麦大枣汤 【原料】小麦30克,大枣10个,甘草6克。【制作】将3物洗净...
...家庭药箱的功能除了方便、实用、经济外,一个重要的作用是应急,所以我在药箱中设置了一个“特区”,用一个小箱子单独存放,方便取用,以充分发挥其特殊的应急效果。 “特区”备药主要针对急危症和突发事件,根据家庭成员身体状况和生活特点而定。我家的“...
...夜间磨牙? 刷牙方法不对害处大 谁该加倍呵护她的口腔健康 替牙期前哪些牙颌畸形需及时纠正? 为什么会发生牙齿错畸形? 为什么要强调保护六龄牙? 窝沟封闭--儿童牙齿的保护罩 吸烟与牙周病的关系 夏日口腔保健法则 咸味牙膏:以“盐”护牙 牙齿保健...
...胡萝卜素:维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,常长“痘痘”的姐妹们 应视其为“良友”,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量“经久不衰”。这些抗氧化物大多藏身于富含...
...《保健药膳》豆腐石膏汤主要原料:豆腐200克,生石膏50克。制作方法:将生石膏、豆腐加水500克,煮1小时,用少许食盐调味,饮汤。效用说明:清肺热,降胃火。适宜于肺胃郁热的鼻衄等症。 目录 《保健药膳》豆腐石膏汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回...
...麦冬、生地、百合、五味子,滋养心之阴液。炙甘草、大枣、浮小麦甘润清补心气,养心安神。西洋参、田七二药组方是本人的验方,名为“参七冲剂”。可作为心血管病的预防保健和治疗。若为保健用,西洋参、田七各半,研末,日冲服5~10克;若为治疗用,心气虚...
...有很多方法可以达到刺激穴位的目的,如用大拇指或食指的指尖点按穴位,称为“指针法”。当然,您得保持指甲不宜过长,甲缘光滑。或者将食、中指屈曲,用突出的指间关节作点穴工具。为了加强刺激,在点按时可以小幅度的上下震颤用力,如果有酸、麻、沉、胀的...
...劳保条例及规定,例如产假制度,孕晚期及哺乳期免夜班,孕期劳动强度调“轻”不调“重”等。(四)开展妇女保健咨询工作,以达到宣教的目的,同时也可帮助妇女正确认识和对待本身的生理性或病理性问题,促进身心健康发展。(五)做好妇女各期保健。1.青春期...
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