...俗话说“病从口入”,如今越来越多的人嗜好生鲜食品,因此吃出来的病也越来越多。 日前,卫生部发布2004年第六次食品卫生预警公告,提醒人们谨防因食用生鲜水产品而导致的食源性寄生虫病。如何检点自己的饮食习惯,警惕食源性疾病?专家强调,在经历了...
...-3脂肪酸。参加研究的卡罗林斯卡医学院学教授艾· 沃尔克说,他和他的同事还计划进行更深入的研究,以进一步弄清楚多吃鱼为什么能预防前列腺癌。 前列腺癌是瑞典最容易患的癌症之一,全国每年都有5000多人罹患此症。据认为,10%的患者是因为遗传...
...最新研究说,多吃洋葱等含有银杏叶黄酮类化合物的食品有助减少得心脏病的危险。 英国食品研究所的研究小组对茶叶、洋葱、苹果和红葡萄酒中含有的化合物栎皮黄素进行了研究。 这个动脉粥状硬化研究项目对栎皮黄素被身体分解后,银杏叶黄酮类化合物所产生的...
...质量更高。 5.脸上长了好多青春痘,在饮食方面应该注意什么? 答:满脸长“痘”之人,或者患疮痛肿毒之人应忌羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。夏季要吃清热解毒的食物,如冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花等,而在立秋之后则应该少吃瓜类食品,初秋羊肉不宜多吃,...
...这两种成分在柿胶和柿核中尤其多。果胶和柿胶酚遇到胃酸后可凝结成块,甚至会变成像石头一样的硬块——胃柿石。吃柿子时应去皮,每次不要吃得太多,一次只吃1~2个便可。如果柿子吃多了,极容易引起胃柿石。未成熟的柿子就更不能吃了。 ...
...只猴子过一段时间死了50只,另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康,还很少生病,10年养下来才死12只。 少吃点为什么能长寿,科学家分析有以下原因: 一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪,使消化系统负担过重,易导致消化不良。...
...脱氧核糖核酸)的损耗,而DNA损耗超过正常水平的人患癌症的危险性要比DNA损耗低的人高出2倍到3倍。因此,专家建议人们多吃富含这两种维生素的食物。带叶的绿色蔬菜和粗粮含丰富的叶酸,肉类、鸡肉、鱼类、肝脏和肾脏则含有丰富的维生素B12。 费内奇等人是...
...妇女子宫肌瘤的发生率,明显升高。因此,专家指出:子宫肌瘤患者,不能吃过多高脂肪食物。 2、含激素类刺激性食物 子宫肌瘤患者应禁食桂圆,红枣,阿胶,蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品。子宫肌瘤不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物...
...经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。 女性经期不能吃的水果 女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、...
...进入盛夏,天气热起来,让人口干舌燥。此时饮食宜清淡,少食肥甘厚味,不妨让豆类“当家”,扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利湿、健脾益肾。 饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物,如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜等...
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