...人劳顿之苦。 虽说各商家都推出了精心搭配的套餐，但从营养来说，大多不尽如人意。因此，学会一些点菜的小技巧，避开“陷阱”，就显得格外重要了。 误区一：餐前先喝甜饮料 不知何时开始，各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择。特别是儿童，不能饮酒，家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料。然而，碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。相比之下，纯果汁、菜汁...
...制在二三两;另外，吃 猪肉 时最好与豆类食物搭配，因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，防止 硬化 斑块形成。 误区一：一顿饭没有肉就吃不饱。几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家， 前列腺癌 的发生率也高。“...
...。母乳不仅能促进婴儿大脑和智力发育，而且增强了婴儿的免疫力。“母乳最好”的观念已经深入人心，但是在母乳喂养的过程中，新妈咪们还要小心下面五个误区。 误区1 母乳喂养会使身材走样、乳房下垂 现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给宝宝哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等问题。其实，造成身材走样并非母乳喂养所造成，...
误区一： 静脉曲张 是一种病。从医学角度来讲，静脉曲张不是一种疾病的名称，而是一种临床表现。象下肢静脉功能不全、动静脉瘘、深 静脉血栓 后遗症、先天性静脉无瓣症等等都可以有 下肢静脉曲张 的表现。 误区二：单纯的静脉抽剥可以治愈静脉曲张。由于引起静脉曲张的疾病各种各样，因此治疗的手段也各不一样。如果对伴有深静脉血栓的病人施行静脉抽剥，则可能适得其反，加重病情...
“光靠吃是不行的”。天津药大学中医药研究中心研究员、乳腺问题专家哈孝贤教授这样说。 发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纤维结缔组织，同时，乳房纤维结缔组织对雌激素的刺激也敏感，才发生作用的。 所以，要达到乳房丰满的目的，要多吃富含维生素e的食品，如 木瓜 、大 白菜 、 麻油 、 莴苣 等，这样的食品可以促进雌激素的分泌，还可以多摄入对雌激素的分泌有促...
一、盲目地抗病毒治疗，一味地追求多疗程治疗。目前某些性病防治机构，动不动就让病人一个疗程又一个疗程的使用广谱抗病毒药物，比如阿昔洛韦等，还有如病毒唑、聚肌胞之类，而这些抗病毒的广谱药物仅对疱疹病毒疗效是比较肯定的，而对尖锐湿疣病毒没有特异性，疗效很差。 二、在增强机体的免疫力上下了很大的功夫，大剂量多疗程地使用免疫增强剂；实际上尖锐湿疣病毒在临床上引起的感染...
如何让孩子吃得更科学更有营养？一些传统的“饮食哲学”，也许并不完全正确。 看一看，下面的10种常见误解，以及关于这10个说法的事实真相！ 误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。 事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因是，他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受 青菜 、 菠菜 之类的绿色蔬菜过程中，水果是很好的营养替代品。 如果你的孩子不吃 ...
1、第一次进行性交的女性不可能怀孕。 这是青少年中常见的传言。她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机 会。 2、女性月经期间不可能怀孕。 虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。 3、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不 会造成对方怀孕的程度。 不对。精子数仍然足够造成怀孕。 4、如果女性在性交后上下跳...
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩有可能导致 胸部下垂 。 女性丰胸是一种爱美的表现，本来无可质疑，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在丰胸的时候，要注意以下几点恶习需要改掉： 第一：蛋白质摄取不足 不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的...
减肥最大的敌人是恒心和毅力，坚持到底才是胜利。饮食均衡、控制食量，再配合适当的运动才是最健康有效的减肥法。 1.不吃早餐——阻碍营养吸收、影响精神状态，能量吸收减少，还会令身体机能自动调节消耗能量的速度，反而达不到减肥的目的。 2.抽脂——即透过真空吸管，把表皮和真皮间的脂肪细胞吸走的快速减肥法。后遗症也不少，如皮肤松弛、表皮移位、留有疤痕等，无论对肉体还是...
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