古人云：“五十而知天命”。意思是说人活到50岁就能知道天地万物的道理，能够掌握自己的命运。从实际情况来看，经过几十年的生活阅历，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，怎样才能使更年期的心情愉悦舒畅呢？ (1)养成乐天性格：培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人 ......
番茄——果蒂硬挺，且四周仍呈绿色的番茄才是新鲜货。有些商店将番茄装在不透明的容器中出售，在未能查看果蒂或色泽的情况下，最好不要选购。 黄瓜 ——刚采收的小 黄瓜 表面上有 疣 状突起，一摸有刺，是十分新鲜的。颜色浓绿有光泽，再注意前端的茎部切口，感觉嫩绿、颜色漂亮才是新鲜的。 洋 白菜 ——叶子的绿色带光泽，且颇具重量感的洋白菜才新鲜。切开的洋白菜，切口白嫩...
怎样为新生儿穿衣服？以先穿套头汗衫再穿裤子为例。把新生儿放在床上，察看尿布是否干净，不干净需要更换。穿汗衫时先把衣服弄成一圈并用两拇指在衣服颈部撑开。把汗衫的颈部套过婴儿的头，同时要把婴儿的头稍为抬起；把右袖弄成圈形，母亲的手指从中穿过去后抓住婴儿的拳头把他的手轻轻地拉过去，顺势把衣袖套在婴儿手臂上；另一侧同样这样穿；轻轻抬起婴儿的 上半身，把汗衫往下拉，扣...
当今的更年期人对气功都比较熟悉，并有相当一部分老同志掌握了几种，乃至十几种气功功法。在这里只是谈一下应该怎样正确理解气功和选择什么功法去练习更有益于疾病康复与身体健康的问题。 (1)关于正确理解气功的问题：气功是我国特有的一种健身术。它可养生治病、保健强身、防衰长寿，是一种调动和运用人体场“能量液”(内气)自我锻炼的方法。 气功，实则是一种练气的功夫；练气，...
...吸急促 而浅、 小便 减少、有时 呕吐 、精神不振、体温降低、 血压下降 ，如果未及时抢救，病儿就逐渐进入意识不清的状态而死亡。 小儿休克 怎样? 让患儿平卧，解开衣服、领扣、裤腰带。患儿周围空气要保持流通，环境安静。脸色苍白者，卧时应把头放低，保暖，服一些温糖开水或盐水。可针刺或用手 指甲 压嘴唇正中穴(人中穴)使之苏醒，必须刻不容缓地将患儿送到医院急救。
...的检查。 宝宝需要喝鲜奶吗？ 我的宝宝1岁了，她一直喝的是配方奶，请问她还要再喝鲜奶吗？每天喝多少呢？ 如果经济条件允许，就一直给宝宝喂配方奶粉。因为配方奶粉比鲜奶容易消化，而且它的营养素种类远远优于鲜奶，鲜奶中主要成分是水、蛋白质和钙质等，而配方奶粉中营养素种类比较齐全。宝宝每日的奶量在700毫升左右。 宝宝不喜欢吃东西怎么办？ 我的儿子现在已经14个月了...
怎样选鸟 养鸟、溜鸟、赏鸟，是我国的一大文化传统，历朝历代素有养鸟的习欲。观赏鸟以其优美的姿态，华丽的羽毛，悦耳动听的鸣声给人的以美的享受和无限情趣。喜爱养鸟的人在观赏自己的鸟时，那心态和感受不亚于美术家欣赏自己的杰作。既然养鸟乐趣多多，那么我们怎么选择一只适合自己饲养的鸟儿呢？ 鸟的种类繁多，应选择什么样的鸟进行饲养，这是初学养鸟的人最关心的问题。一般来说...
....由于食品用塑料包装袋不易降解的特性，会造成环境污染，因此，采购食品时，最好选用绿色包装材料 。纸是目前应用最广泛的绿色包装材料。 所以，在选购食品时最好选择原始纸质的包装为宜，生物降解塑料亦可。 二十一世纪，随着人们生活水平的提高，除了对商品的本身质量要求提高外，对商品的包装要求也越来越高，不仅要求商品包装美观、经济、实用，而且更需要符合环保要求。在追求绿...
...离危险区。遇有 一氧化碳中毒 者，应及时将其转移到通风良好的安全地区。如有心跳、呼吸停止，立即在安全处进行人工心肺复苏，不要延误抢救时机。 怎样预防井下瓦斯爆炸呢？ 要加强井下通风，采用各种通风措施，保证井下瓦斯不超过规定含量，严格检查制度，低瓦斯井下每班至少检查2次，高瓦斯矿井中每班至少检查3次，发现有害气体超过规定，应及时采取封闭等必要措施。每个矿工应注...
...非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而害了孕妇腹中的“小宝宝”。因为怀孕早期的胚胎发育，最易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。 那么，怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢？ 1、喜欢酒类的孕妇，在怀孕早期，不能饮酒，到怀孕中晚期，对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇，每次只能饮果酒1小杯。有饮酒习惯的孕妇，在怀孕早期，可多吃水果或将新鲜水果捣成...
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