...：适度、合理的器械训练，才能有效地进行无氧代谢和有氧代谢，达到减肥的目的。“适度”是指在每次训练中完成的运动应不超过身体负荷；“合理”是指用科学的方法对全身各部位肌肉进行训练，而不只是单纯去练某一个部位的肌肉。 多出汗才能多减脂：“多出汗多减脂”的误区导致许多健美操训练者心甘情愿地“跳”个不停，且乐此不疲。研究表明，大量排汗而不补充适当水分，极易造成 虚脱 ...
...，滋味鲜美，营养丰富。每100克蟹肉约含蛋白质15克，丰富的氨基酸，脂肪2.5克，同时还含有钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等。学会科学吃蟹，人们在享受美味之时还能提供多种营养素，有助于促进组织细胞的修复与合成，提高免疫功能、促进健康。 吃蟹有讲究，过度易致病 蟹黄蟹膏，胆固醇高 虽然大闸蟹营养丰富，但最诱人的部位——蟹黄蟹膏，其胆固醇含量也最高，对...
造器尽其材，用人适其性。用一种人才，便成就一种事业。赵王用赵括而亡国，诸葛亮用马谡而前功尽弃，这些血的教训足以提醒我们对用人的重视。 【经文】 夫人才能参差，大小不同，犹升不可以盛斛，满则弃矣。非其人而使之，安得不殆乎？[傅子曰：“凡品才有九：一曰德行，以立道本；二日理才，以研事机；三日政才，以经制体；四曰学才，以综典文；五曰武才，以御军旅；六曰农才，以教耕...
...达６年之久但一直未能生育。他们接受不育症治疗已有２年多。勃起的首次失败发生在１４个月之前，那时他们面临一次盼望已久的"排卵期"，医生好不容易才通过给女方进行克罗米芬治疗成功促成排卵，真是"万事具备，只欠东风"了。医生特地嘱咐他们尽可能地放松，并积极地安排好这几天的性生活。在计划的性交之前，他们喝了半瓶葡萄酒助兴，然而，他未能成功地勃起。第二天再作一番努力仍仅...
...可以,干嘛要用呢? 其实,我们在临床上经常遇到老王和老钱这种情况,很多人都认为胰岛素只有1型糖尿病病友或者病程很长、病情很重的2型糖尿病病友才用,其实这个观点是错误的。 糖尿病是由于各种原因引起的胰岛素分泌绝对缺乏或相对缺乏造成的,1型糖尿病病友体内胰岛素绝对缺乏,治疗当然只有靠补充外源性胰岛素。但是,现在越来越多的2型糖尿病病友也在使用胰岛素,甚至对于一些...
提起药膳，人们都会想到“补”。但药膳不是蛮补、呆补，而是按照中医的配方原则，补而不腻，补而不滞，补而不过，要科学食用，辨证施膳。 药膳发源于我国传统饮食和中医食疗文化，是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。它是中医学知识与...
树立科学的用药观念 ----专家谈中药的不良反应 2003年11月04日 目前，中国有半数以上的人口接受中医的治疗，许多人都使用过中药，但人们对中药却存在两种误解。一种认为中药是安全无毒的；第二种认为，既然中药是安全无毒的，就不能出现一点毒害。中国中医研究院西苑医院的李连达教授长期从事中医的基础研究，他说，正因为存在着这两种观念，中药一旦出现毒副反应，人们就...
从中日两国科学家6日在沪共同举行的“天然无毒抗癌植物药研讨会”获悉,科学家已从3种中国常用的中草药中,获得了具有广谱强抗癌活性而无毒副作用的植物萃取物。 中国传统医药中具有多种有一定抗癌效果的中草药,如何从中医药座宝库中开发、发掘出新型的抗癌药,是国内外许多科学家共同探索的课题。日本资深病毒学家根路铭博士,经过7年多的努力,通过大量生物资源筛选与创新研究,从...
江苏省无锡市金城西路刘先生：我是个冠心病病人，因病情反复，刚进行了一个月的住院治疗。出院时，医生的医嘱中说平时要多运动，但具体怎样运动没有详细说明。请问康复运动中运动量多大才合适？选择什么样的运动方式比较好？运动中会不会有危险？ 北京阜外心血管病医院王增武博士：通常运动强度用心率的快慢来估计。不知您平时的身体状况如何，对于基础情况较好的患者，可以运动能达最大...
...者。其药剂可由单味或多味药配制而成，有水、散，膏、锭、膜等剂型，用来点、洗、敷眼，与内服药配合应用，则可收到内外合治的效果。 （一）外治常用中药 1．矿物类药： 雄黄 ， 朱砂 、 炉甘石 、 硼砂 、 硇砂 、 玛瑙 等。 2．动物类药： 熊胆 、 麝香 、 牛黄 、 乌贼骨 、 蝉蜕 、 石决明 、 珍珠 、 猪胆 、 羊胆 、鲭胆等。 3．植物类药： ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。