睡眠障碍究竟如何来界定呢？对于这个问题，我们只要用国际公认的测量方法进行一番自我测试与评估，就会心中有数了。 下面请根据自己的实际情况来选择答案，将自己上个月每周经历至少三次的项目圈点出来即可。 1.入睡时间： A.没有问题 B.轻微延迟 C.显著延迟 D.严重延迟或没有睡觉 2.夜间睡眠中断： A.没有问题 B.轻微影响 C.显著影响 D.严重影响或没有睡...
对于睡眠不佳者来说，每晚“数绵羊”倒不如每天做运动。美国的一项新研究显示，坚持有氧运动有助于改善睡眠状况，提高睡眠质量。 美国西北大学的研究人员日前报告说，他们对２３名５５岁以上的睡眠状况不佳者进行了一项跟踪研究。先前研究显示，中老年女性是受失眠问题困扰的主要群体，因此这项研究的对象多为女性。 研究人员将研究对象分为两组，让其中一组每周运动４次，每次约４０分...
睡眠状况不好，时间长了必然影响健康，甚至使人罹患疾病，因此引起人们的重视是必然的。 过去人们习惯以年龄来划定睡眠所需时间，如认为15岁以下者每天需要9小时以上，15岁至20岁者需要8小时以上，20至40岁需要7至8个小时，40岁以上最多7个小时就足够了。但目前，这种观点遇到了挑战。有人认为，睡眠究竟需要多少时间，要因人而异，如有的人每天只需要6个小时睡眠，有...
...吃了一个多月中药；八月份老公的过敏性鼻炎发作，紧跟着引起过敏性结膜炎，又吃了好多药。好不容易到了两个人都没生病没吃药的十一月十二月，我们打算怀孕了，我和老公又分别出差，错过了机会。 进入2003年，我一直坚持测基础体温，在三月份的时候我们开始实施蓄谋已久的造人计划。本以为是手拿把攥的事，除叶酸片外我开始吃胚芽米饭，做菜用橄榄油，每天吃好多干果，水果........
发作性睡眠为一种不可抗拒的睡眠发作，大多病因未明。
妊娠 后为适应 胎儿 的生长， 子宫 不断增大。 怀孕时子宫异常增大 有可能是 葡萄胎 ，还有就是 多胎妊娠 ， 羊水过多 。所以应到 医院 检查，主要排除葡萄胎。 怀孕时子宫异常增大的原因 可能是 葡萄胎 ， 羊水过多 ， 多胎妊娠 。 怀孕时子宫异常增大的诊断 葡萄胎 子宫 异常增大，变软：由于 绒毛 水肿 及 宫腔积血 ，约有2/3葡萄胎患者的子宫大于...
...肺、肝、脾、肾的一般检查，同时测血压、体重、身高等。 (2)妇科检查 外阴色素加深，阴道壁及宫颈呈 紫蓝 色，子宫增大与停经月份相符，质地柔软。 (3)辅助检查 ①尿妊娠试验 怀孕后10天左右孕妇就会向尿中排泄一种绒毛膜促性激素，此时取尿液检测，若为阳性者，即可诊断为妊娠，准确率达99％。 ②B超检查 停经45天以上，B超可以见到子宫内有胚胎或早期胎心搏动。
...肺、肝、脾、肾的一般检查，同时测血压、体重、身高等。 (2)妇科检查 外阴色素加深，阴道壁及宫颈呈 紫蓝 色，子宫增大与停经月份相符，质地柔软。 (3)辅助检查 ①尿妊娠试验 怀孕后10天左右孕妇就会向尿中排泄一种绒毛膜促性激素，此时取尿液检测，若为阳性者，即可诊断为妊娠，准确率达99％。 ②B超检查 停经45天以上，B超可以见到子宫内有胚胎或早期胎心搏动。
怀孕不可以食药是误会，真确的说法是怀孕不可以“乱”食药，所谓“乱”食药，包括： 服食以前剩下来的药， 服食朋友介绍的药， 到药房配药医生开的药， 到药房“执”中药或中成药， 但不包括正经西医或中医检查诊断后开的药。当然是指有牌，受监管的西医或中医。其实，一只西药的研究，一定会包括怀孕和哺乳时的安全性的，医生都会有一不可服用的药品名单，有需要还会查药典或药厂的...
怀孕初期，怀孕引起的不适慢慢的增加，从「轻微的恶心」到「严重的呕吐」，从「好象永远睡不够」到「精神亢奋的睡不着」，从「食欲不振」到「肚子好象永远填不饱」，不一而定。其实这是早期怀孕所引起的不适，除了极少数需要药物治疗外，一般在怀孕12周均会慢慢改善。 ◆恶心呕吐 孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是「害喜」，因为常发生在早上，...
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