中医强调养生必先养心，养心是保持脏腑功能健康运行的基础，由于“心主神明”，故调神即养心。 心胸豁达少动怒 所谓“七情”就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。调节七情要逐步做到心胸豁达，所谓“海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚”，这样才能保持内心平静。我一生较乐观，爱开玩笑，也很少动怒。 学会打坐去杂念 即通过静坐、入定、冥想等方法使自己获得内心的平静。打坐的要...
...体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。 摩耳的具体方法有以下几种： △拉耳屏：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇...
我国香港特区政府卫生署医生何美莲指出，避免染上禽流感最简单的方法是尽量避免接触禽鸟及其粪便，若不小心接触到禽类，应立即用洗手液和清水彻底清洁双手。 何美莲强调，预防禽流感，除了保持个人卫生外还要注意饮食卫生，避免食用生蛋或把生蛋混合酱料来蘸食物吃。何美莲特别具体提示说，蛋要彻底煮熟，直至蛋黄及蛋白都凝固；家禽也必须彻底煮熟才可食用，如果家禽在烹煮后仍有粉红色...
针穴图 （图） 颊车穴∶足阳明胃经 少商穴∶手太阴肺经 商阳穴∶手阳明大肠经 中冲穴∶手厥阴心胞络 关冲穴∶手少阳三焦经 少冲穴∶手少阴心经 凡六穴应病行针。
针穴图 （图） 颊车穴∶足阳明胃经 少商穴∶手太阴肺经 商阳穴∶手阳明大肠经 中冲穴∶手厥阴心胞络 关冲穴∶手少阳三焦经 少冲穴∶手少阴心经 凡六穴应病行针。
针穴图 （图） 颊车穴∶足阳明胃经 少商穴∶手太阴肺经 商阳穴∶手阳明大肠经 中冲穴∶手厥阴心胞络 关冲穴∶手少阳三焦经 少冲穴∶手少阴心经 凡六穴应病行针。
...内斜刺、深刺；阳陵泉深刺或透向阴陵泉；条口透承山可用强刺激；局部畏寒发凉可加灸；肩部针后还可加拔火罐并行走罐；余穴均按常规针刺。凡在远端穴位行针时，均令患者活动肩部。 (二)其他疗法 1．芒针 [取穴] 肩髃透极泉、肩贞透极泉、条口透承山等 [操作] 让病人坐位肩平举，深刺肩髃穴，肩不能抬举者，可局部多向透刺，使肩能抬举。条口透承山时，边行针边令病人活动患肢...
□ 施仁潮 浙江省立同德医院 由人民卫生出版社出版的《针灸从神论治精神疾病》一书，强调根据中医对“心”、“神”的认识，精神疾病主要是指各种原因导致“心神失常”，“神明被扰”的疾病，其病位主要在心、脑，所以应“从神论治”。 作者将“神”、“脑”之类腧穴，以及其它针对精神疾病病机、实践证明治疗精神疾病有效的腧穴作了整理，讲述腧穴的归经、定位、功效、主治和操作。作...
下床着新衣，初学小姑拜。 低头羞见人，双手结裙带。
未欲行针，先审晦晴，察其病源，论定何经络，已定穴窍分明，五行生克补泻于心。血支血忌，莫犯人神，太乙在宫，切莫施针。寒热醉饱，劳弱风阴。春夏宜暖，秋冬大温。端心正已，如待贵宾。左手按定，右手持针。秋冬三五二四，春夏气候已至。补阳泻阴，泻阳先呼，泻阴吸存。循扪有穴，何病之因，疼痛已愈，随除起针。患者病未，补阴重分。合穴相引，何患厥深。行针之士，当熟在心。先贤贵言...
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