儿女的事，事事都想管，可又管不上，心烦；一盘棋下输了，悔恨不已；与邻居有小矛盾，彻夜难眠……老人在一块聊天时，“我累着呢”也成了一句口头禅。一些老人对自己的生活太过较真，希望所有事情都按自己的预期发展，如果达不到，心里就不舒服。 其实，换个角度想一想可能就不那么累了，自己操心一辈子了，到了晚年，就应该潇洒一点，处事还是散淡一点好，不要太较真：儿女的事管得了管...
...一个令人愉快的自然环境中，尽量体验想象环境中的美好，如海风轻拂、鸟语花香……使自己从声音、颜色、气味各方面体验出舒适，然后再慢慢睁开眼睛。 聊天健脑法 聊天既是一项裨益身心健康的快乐活动，又是获得美好心情的一种有效而愉快的手段。在节假日茶余饭后，亲朋好友相聚，合家团圆，吹吹“山海经”，侃侃家常话，无疑是做了一次趣味盎然的脑力保健操。使大脑在和谐氛围里得到一次...
...幸搭上了信息高速公路上的末班车，享受到高科技成果给人带来的乐趣。 同时，用电脑写作，手指发挥了很大作用。脑子在动，手指紧紧跟上。特别是与对方聊天时，无形中锻炼了他们的脑力和手指的活动能力。对于老年人来说，经常活动手指头，能推迟手功能的衰老，进而延缓大脑功能的衰退。 对于老人来说，心态有多老，人就有多老。人生最大的追求是快乐，网络世界恰恰带给了老人们无限快乐。...
...常受老年人欢迎的一种运动。它动作平缓，简便易掌握。其动中有静，静中有动，刚柔相济，虚实结合。常打太极拳能够强筋骨、利关节、益气、养神、通经脉、行气血，对很多系统的慢性疾病都有辅助治疗的作用。常练可以祛病强身。 玩健身球：健身球有山 核桃 的、 象牙 的，也有玉石的或不锈钢的。老年人漫步街头，或乘凉聊天时，单手甚至双手练着健身球，潇洒自如，悠闲安适，堪称一景。
...感。 给不良情绪找出口。有的女性在失恋和家庭破裂之后，将一个人锁在屋子里生闷气、暴饮暴食。这时应该千万百计宣泄情绪，可以大哭、写日记、找朋友聊天、打心理热线倾诉等。 安装“刹车装置”。当一些家庭主妇感到自己即将被繁重的家事拖垮时，不妨给自己安装一个“刹车装置”，打起背包，带上丈夫和孩子去旅游，在好山好水中享受好心情。管理不良情绪。女性情绪化的时候比较多，要找...
...辛辣温燥药物可助 内热 ，而使新妈妈上火，出现 口舌生疮 、大 便秘 结或 痔疮 等症状。 4.寒凉泻下药。过于寒凉泻下的药物不利于身体虚弱的新妈妈，所以产后一定要慎用此类中药。 爱心提示 随着生活水平的提高，人们的营养越来越好，产后一般只要正确调养，不一定需要用药物。不妨在产后调补过程中，食用一些 龙眼肉 、 枸杞 、 红枣 等，对于产后 贫血 尤为适宜。
... 杀了杨修以后，见到杨修的父亲杨彪，问他说：“您为什么瘦得这么厉害？”杨彪回答说：“我羞愧自己没有金日磾那样的先见之明，又仍然怀着老牛舐犊的爱心。”曹操为此变了脸色。《古文苑》记载了曹操写给杨彪的书信，数落杨修罪状，认为“他依仗着父亲的势力，常常不跟我同心，这将会使您的家门遭受牵累”，于是就处死了杨修。曹操还赠给了杨修锦绣皮裘两件，八节角桃杖一支，青色母牛两...
...划。这个计划也许还可以进一步完善，但是，这种意图和计划性是最值得其他家长借鉴的。 教育孩子是繁琐的，没有轰轰烈烈，也没有直接的收获，如果不是爱心和欣赏心作动力，是无法坚持下去的，我总以为，培养另一个人是对于成年人人性的一种考验，一个人必须成熟到有关心别人的能力，爱别人的能力，才能对于自己的孩子充满无条件的爱与关怀。因为在这种无直接收获的教育活动中，只在爱心成...
...勉各种工匠，财货就能充足； 八、优待远方来的客人，四方就会归顺； 九、安抚诸侯，天下就会敬服。 要做好这九项工作，就必须用至诚、至仁、至善的爱心去充分体现中庸的美好人格。做好这九项工作，事实上也就处理调节好了九种人际关系。 调节这九种人际关系是使天下国家达到太平和合理想的重要保证。“九经”的提出，是对《 尚书 ． 尧典 》的“克明俊德，以亲九族，九族既睦，平...
...勉各种工匠，财货就能充足； 八、优待远方来的客人，四方就会归顺； 九、安抚诸侯，天下就会敬服。 要做好这九项工作，就必须用至诚、至仁、至善的爱心去充分体现中庸的美好人格。做好这九项工作，事实上也就处理调节好了九种人际关系。 调节这九种人际关系是使天下国家达到太平和合理想的重要保证。“九经”的提出，是对《 尚书 ． 尧典 》的“克明俊德，以亲九族，九族既睦，平...
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