产后中医瘦身_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...现代医学中所谓的产后荷尔蒙恢复的过渡时期。 当然产后肥胖形成原因除了以上的原因之外,有些原因也和体质非常关系。 1.水湿型肥胖: 体质和水的代谢有关,您可以试着拍拍自己肚脐一下的小腹,看看是不是“咚咚咚”拍打肚子的声音,而且平常下半身特别...

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寒冬勿忘梅子果_【中医宝典】

...人们因便秘而肌肤变得粗糙、肝脏解毒作用减弱、皮肤新陈代谢无法正常进行时,梅酒便能起到调节胃肠功能、防止便秘的功效,故能有效地保持肌肤活力。常饮梅酒还能促进唾液的分泌,唾液中含有激素,对避免粉刺等症状的出现均好处。(吴尧) ...

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木瓜的功效与作用及食用方法_中药知识_【中医宝典】

...木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力...

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牛膝3种功效差别_【中医宝典】

...□ 狄俊虹 河北省河间市人民医院 中药里3种牛膝功效为清热解毒、利咽,为中医喉科的常用药物,常用于咽喉肿痛、白喉等症。 ...

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5大最具争议的食品添加剂_【中医宝典】

...鲜艳的产品。 高果糖玉米糖浆 这是一种由玉米制成的糖浆,不仅使用在糖果中,在碳酸类饮料中更为常见一种观点认为,它会增加肥胖和患上2型糖尿病的风险。从严格意义上讲,高果糖玉米糖浆不能算作食品添加剂,其实它和蔗糖一样都是糖,都热量,只是口味...

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降血脂的食物哪些_中医食疗内科食疗_【中医宝典】

...含量过高。若病情较轻,或肥胖患者为了预防此类疾病的发生,都可不必用药,俗话说是药三分毒,生活中很多常见的食物都降血脂的功效,通过食疗既无副作用,又可从源头上控制血脂水平,是很值得推崇的方法。下面小编就为大家介绍几种降血脂的食物: 菌类。如...

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夏日清凉饮出来_【中医宝典】

...煎汤代茶饮,可以去热消暑,可谓避暑良方。 冬瓜茶 据《本草纲目》记载,冬瓜味甘性凉,利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效,很适合在夏季“清补”,能够利尿清热,对爱美的瘦身族而言,更是夏日减肥的良品,有些人的皮肤在夏天容易长小粉刺,每天喝一碗...

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新妈妈别急于瘦身_【中医宝典】

...可以在产褥期结束后逐渐开始运动,注意运动时不要过分用力。 总之,不论是什么方法,都不要试图在短时间内达到瘦身目标,可以在1年左右恢复到原来的状态。 ...

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女性白领养颜多吃蛋类食品_驻颜护肤_【中医宝典】

...食物中许多食品对女性养颜颇功效,尤其是蛋类,滋阴养颜效果更为突出。 鸡蛋: 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素d等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱...

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常见的月经不调的食疗方法哪些_【妇科宝典】

...常见的月经不调的食疗方法哪些呢?食疗是一种十分有效的治疗月经不调的方法,对于治疗月经不调的效果很好。下面就为大家讲讲常见的月经不调的食疗方法。 一般,常见的月经不调的食疗方法 1、黑木耳红枣茶:黑木耳,红枣,黑木耳红枣共煮汤服之。...

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