...体育活动，注意睡眠姿势，避免仰卧，不穿紧身衣裤，不饮酒和不过食辛辣刺激性食物，不吸烟，常洗内衣内裤，注意外生殖器卫生。若生殖系有病变，如、精囊炎、、过长、龟头炎等，要及时去医院诊治。 心理调护重在克服病者的恐惧、焦虑、紧张心理和羞于诊治的忌...
...美容新宠VS天然古方 现代人都知道保养的第一步是清洁肌肤，如果要让之后的护肤品更好地吸收，最好同时完成去角质的功课。现代美容品中常以磨砂、果酸、酵素等合成原料来软化皮肤表层的角质，对肌肤伤害较大。 在古代，一种叫“澡豆”的清洁品风靡于当时...
...名声与实际一致。 三国·曹操《与王修书》：“君澡身澡德，流声本州，忠能成绩，为世美谈，名实相符，过人甚远。” 海口市是一个～的花园城市。 主谓式；作谓语、定语；含褒义...
...效。〔薛〕小儿盘肠气者，痛则曲腰干啼，额上有汗，皆由肝经风邪所搏也，肝肾居下，故痛则曲腰，干啼者，风燥其液，故无泪也，额上有汗者，风木助心火也，口闭足冷者，脾气不营也，下利青粪者，肝木乘脾也，皆由产下澡洗受风冷所致，当服钓藤膏之类。若乳母及...
...以生猪肉切细末，温水送下一钱，即思食。凡破伤血流不止，用水磨橄榄汁涂之，数日可愈、且无痕。凡金刃重伤，急用炭烧红，和砂糖捣烂涂之，可救。凡骡马踏伤骨碎者，用生半夏、生黄柏各二钱研敷。再用蟹壳、新瓦上炙存性，研末，老酒尽量调服，其骨自合。若生...
...放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。 7、泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 8、运动 尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 有些痛经是生理性的问题，和疾病无关...
...非常重要。而且在月经来之前的1—2周增加运动量，会缓解不适。 ●深呼吸 深呼吸可以使你放松心情，患者应练习缓慢地深呼吸。 ●泡矿物澡 在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠。泡20分钟，会使你放松全身的肌肉。 ●补充营养素 ①维生索B5、B6： ...
...非常重要。而且在月经来之前的1—2周增加运动量，会缓解不适。 ●深呼吸 深呼吸可以使你放松心情，患者应练习缓慢地深呼吸。 ●泡矿物澡 在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠。泡20分钟，会使你放松全身的肌肉。 ●补充营养素 ①维生索B5、B6： ...
...都对身体的健康非常重要。而且在月经来之前的1—2周增加运动量，会缓解不适。 深呼吸 深呼吸可以使你放松心情，患者应练习缓慢地深呼吸。 泡矿物澡 在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠。泡20分钟，会使你放松全身的肌肉。 补充营养素 ① 维生索b...
... ◆保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。 ◆泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和...
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