...脂肪肝的灵丹妙药，而防治肥胖性脂肪肝这类现代都市病，通过节食、锻炼等措施减肥比保肝药物治疗更为重要，尤其是单纯性肥胖性脂肪肝。对于伴有转氨酶升高的非酒精性脂肪性肝炎，减肥则是确保保肝药物起效的重要前提条件。过去大家都比较轻视减肥，连许多临床...
...不可不防，不可不治；糖尿病并发症不可不防，不可不治。 总的来说，防治糖尿病及其并发症有3条防线，第一，预防糖尿病；第二，治疗糖尿病预防并发症；第三，治疗糖尿病及其并发症。控制好糖尿病和它的并发症，避免残废和过早死亡。...
...性健康是男性健康的一项重要指标。而许多男士由于各种原因在两性生活中有着难言之隐。解决这些痛楚不仅需要心理的调适、身体的锻炼、营养的加强，也许还需要一些“特殊”的锻炼，这里有几个方法，能帮你摆脱低迷状态—— 搓涌泉：盘膝而坐，双手掌对搓...
...防治子宫脱垂的有效方法是大家得积极把握的，只有把握了防治子宫脱垂的有效方法，才能够帮助大家得出积极的控制和预防，接下来我们就对防治子宫脱垂的有效方法做详细的解读。 防治子宫脱垂的有效方法： 第一、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频...
...常需依赖血糖测定。糖尿病的主要危害是慢性并发症，如视网膜病变、心脑血管病变、胃病和神经病变等。这些病变是糖尿病致死致残的主要原因，现已成为防治的重点。糖尿病防治的一大要点是尽早检出糖尿病人。对中老年人，尤其是父母有糖尿病史、肥胖、缺乏运动、...
...本报记者 衣晓峰 通讯员 董宇翔 老年人退休后常把健康放在首位，如何促进健康，首选当然就是锻炼身体。但每个人的身体状况不同，体质不同，年龄不同，原有的运动锻炼基础也不同，这就对选择运动项目提出了要求。特别对于一些从未参加过运动锻炼的人，...
...工作节奏，配合药物治疗，少食肥甘油腻饮食，坚持锻炼。 几年过去，各项指标逐步趋于正常。如今已停药3年，空腹与餐后血糖指数分别保持在4mmol/L、6mmol/L左右。而且在近年单位组织的体检中，年逾六旬的他各项指标均正常。 “糖尿病必须终身...
...控制病情的目的。 控制饮食是基础 除药物治疗外，饮食控制是糖尿病治疗的重要一环。中医养生理论认为，在饮食的调配上要合理，不偏食。如《素问·藏气法时论》云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”说明粮食、肉类、...
...。 下蹲法基本动作要领：两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，含胸收腹，全身放松，头不可后仰、不可倾斜，始终将两腿并拢，彻底蹲下后再缓缓站起，如此反复多次。 蹲一次以30个为一组，多多益善。减肥健美锻炼时间要在30分钟以上。减肥锻炼也可以一...
...的快步行走锻炼对预防糖尿病有明显的效果。该研究小组的专家认为，运动可帮助减肥者控制体重，并能减少脂肪在人体内的积存。 据统计，在芬兰全国５２０万人口中，糖尿病患者达到近２０万人。预计在今后１０年至１５年里，该国糖尿病患者将超过３０万人。 ...
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