...每次间隔14天左右。连续3～5天。（五）按摩调养法（1）胃脘隐痛者，可揪命门穴，以红紫为度，可以止痛。（2）仰卧床上，两膝屈起，两手掌交替地由上腹部向下腹平推15次；再用两手四指并拢的指头，在中脘穴处，随呼吸徐徐向下点按，用力要适当，时间约...
...每次间隔14天左右。连续3～5天。（五）按摩调养法（1）胃脘隐痛者，可揪命门穴，以红紫为度，可以止痛。（2）仰卧床上，两膝屈起，两手掌交替地由上腹部向下腹平推15次；再用两手四指并拢的指头，在中脘穴处，随呼吸徐徐向下点按，用力要适当，时间约...
...□〔原文〕一法∶一手长舒合掌仰，一手捉颏，挽之向外，一时极势二七。左右亦然。手不动，两向侧极势，急挽之二七。去颈骨急强，头风脑旋、喉痹，膊内冷注偏风。〔解说〕一手伸长，手掌向上；另一手握住下巴向外拉，连续尽力作十四次。左右都这样作。然后手...
...踞坐位，伸展右脚，两手抱左膝头，伸腰，用鼻吸气，尽力行七息。可消除下肢难以屈伸、跪拜、起立，小腿疼痛麻木。□〔原文〕九法∶左右拱两臂，不息九通。治臂足痛，劳倦，风痹不随。〔解说〕采用左右臂抬起拱抱胸前姿式，闭气不息九通。可治疗臂足疼痛，劳累...
...两手插握在腰部，上身向前稍倾，慢慢将腰部左右扭摆，动作逐渐加快，使腰部感到发热时为宜。 五、暖肾法： 每晚临睡前，用两手交替轻轻按摩睾丸各81次，动作如手中握着两个球来回滚动。 六、按摩小腹部： 每晚临睡前，将手放在丹田部位，先顺时针按揉...
...推拿手法名。指频率较快的一指禅推法。每分钟约200次左右。参见一指禅推法。...
...为泻，缓摩为补，摩法较推则从轻，较运则从重。或用大指，或用掌心，宜遵《石室秘录》∶摩法不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重，以中和之义施之。其后掐法属按，揉法，推、运、搓、摇等法，均从摩法出也。一、摩腹。用掌心，团摩满腹上，治伤乳食。(周于蕃）一...
...下五分哑门中，门下五分发际终，更有明堂一穴差。（诸经俱作上星穴，头部中行折量法。）头部二行左右一十四穴曲差侠庭寸半量，五处仍侠上星傍。处后承光寸半中，寸半通天络却在。玉枕横纹于脑户。《铜人》经中不曾载，《明堂》经载近曲差。头部三行左右一十二...
...酿酒法是先将中药材加水煎熬，过滤去渣后，浓缩成药片。 酿酒法是先将中药材加水煎熬，过滤去渣后，浓缩成药片，有些药物也可直接压榨取汁，再将糯米煮成饭，然后将药汁，糯米饭和酒曲拌匀，置于干净的容器中，加盖密封，置保温处10天左右，爿尽量减少与...
...□〔原文〕一法∶惟高枕，偃仰，心平气定，其肿自收。〔解说〕仰卧，将枕放高，心平气定的调息，可使痔疮肿痛自行消散。□〔原文〕二法∶一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势。左右换易四七。去痔，五劳，三里气不下。〔解说〕一脚踏在地上，另...
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