...乌发药膳方-地黄30克,丹皮5克,侧柏叶10克,乌骨鸡1只(约700克)。 〖 做 法 〗: 将乌鸡去毛、皮及内脏,其他药料洗净,放入乌骨鸡腹腔里,用线或绳捆扎好,放入锅中,加清水适量煎煮,煮至乌骨鸡肉熟烂,调味即可,饮汤吃鸡肉。每日1料...
...1.药膳方 (1)带皮鲜冬瓜100g,粳米、薏苡仁各30g,煮粥,每日1次。用于湿浊内阻证。 (2)赤小豆长期食用。用于脾虚湿阻证。 (3)白百合各15g,粳米30g,煮粥,每日1次。用于脾肾两虚证。 (4)炒莱菔子10 g,研细末,粳米...
...更年期综合征药膳方-更年康粥 〖 来 源 〗: 中医经验方 〖 原 料 〗: 大枣同煮为粥。每日2次,空腹食用。具有益气安神,宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。 ...
...黄褐斑药膳方-猪肾芡实洗净,先将各药同放入锅中,加水适量,武火煮沸,改用文火炖煮1小时,再加入猪肾片,煮至肾片熟,加少许食盐调味即可,饮汤吃猪肾及用料,每天1料。 〖 功 效 〗: 补肾健脾,悦颜消斑。用于面部黄褐斑。 ...
...打败痛经你有什么好方法?痛经问题很普遍,特别是原发性痛经困扰着众多少女。那要如何预防痛经呢?专家表示,痛经误区多,想预防痛经,就要避免8件事。 1、避免受寒凉 经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或坐在湿地,也不要用凉水洗澡、洗脚,以免...
...少女,因缺乏对月经的了解,易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛,因此需要加强心理护理,了解妇女生理知识,解除精神负担,保持心情舒畅,痛经自会减轻。 3.痛得受不了的,可采用针灸止痛:委中、足三里、三阴交、合谷、内关。 4.保持室内空气清新流通、...
...产后缺乳药膳方-芪肝汤 〖 原 料 〗: 猪肝500克,生姜30克,米醋30克,同煮熟食用。有补气活血,祛风散瘀,解郁调中,解毒消积作用。适用于病后体虚,产后乳少。 ...
...病变,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。 “少女的痛经,绝大多数是原发性的痛经”,黄健玲说,从中医学的角度看,遭受了生冷寒凉,喝了冰水或冰饮料,经期淋雨,包括感冒等引起寒凝血淤,都会引起...
...中老年保健药膳方-强身延寿汤 〖 来 源 〗: 民间药膳方 〖 原 料 〗: 党参25克,白术10克,茯苓15克,当归10克,川芎6克,熟地黄10克,白芍10克,枸杞子20克,甘草6克,生姜6克,大枣(去核)10枚,白鸽1只。 〖 做 法...
...子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经。 10、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。 11、少女初潮,心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、...
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