...据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关:癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。 1、西红柿:丰富的维生素C能结合细胞间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。 2、黄豆:黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆...
...,维生素E是一种有效的抗氧化剂,能抵抗多种肿瘤的发生,在吸烟中,当血液中维生素E处于低水平时,其患前列腺癌的危险会增加。 另外,补充维生素C和B6也很重要,维生素C是最典型的抗氧化剂,能抑制前列腺癌细胞的分化和生长,维生素B6及B12也可...
...蛋白C的抗凝途径,作为TFPI(组织因子途径抑制物)和抗凝血酶的附属物,是凝血级联反应中另一重要抑制物。基本组成包括蛋白C和它的辅因子蛋白S,两者都是依赖维生素K的止血蛋白质,共同水解灭活凝血加速剂(因子Ⅴa和Ⅷa)。蛋白C、蛋白S降低或...
...但是不适当的、过分的限制饮食,使维生素D、C缺乏,影响钙质吸收。平日不注重补充钙质,影响骨质形成;有些人吃素不吃肉,饮食中缺乏优质蛋白,使骨有机质生成不足,都会发生骨质疏松。 三、病后静养不做康复运动:许多人病后过分静养,或是骨折后没有及时做...
...营养素提示 维生素C 来源 深绿色蔬菜是维生素C很好的来源,除此之外,橘子、柚子、芒果等新鲜水果也是很好的来源,其中以番石榴的含量最丰富。 注意 维生素C易被破坏,所以蔬菜水果应即购即食,储存时间不要太长。若要储藏,用纸袋或多孔的塑料袋套好,...
...复合物活性易被紫外线和碱破坏。 维生素K是维生素K依赖凝血因子(Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ)、血浆凝血抑制物(蛋白C、蛋白S)谷氨酸残基γ-羧基化的重要辅酶,维生素K缺乏时,上述凝血因子的合成、激活受到显著抑制,引起各种出血表现。维生素K辅助的谷氨酸...
...17.4.1 维生素C缺乏维生素C缺乏时,叶酸在体内还原为具有生物活性的四氢叶酸受阻。叶酸能代替维生素C参与酪氨酸代谢,维生素C缺乏时,叶酸需要量增加。由于以上两方面的原因,维生素C缺乏可引起巨幼红细胞性贫血。维生素C缺乏引起贫血另一原因...
...血浆蛋白C是一种由肝脏合成的双链糖蛋白,是维生素K的依赖因子,它在止血过程中有抑制血液凝固与激活纤溶的双重作用。 降低:见于先天性蛋白C缺陷和获得性蛋白C缺陷,如肝脏疾病、手术后、弥散性血管内凝血、成人型呼吸窘迫综合征等。 升高:见于血栓...
...维生素K等)和水溶性维生素(如维生素B族、维生素C,维生素P-叶酸等)两大类。各种维生素在美容护肤方面都有其独特的功效。 维生素A:有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏维生素A,可使上皮细胞的功能减退,导致上肤弹性...
...急性中毒,出现颅内压增高、恶心、呕吐、嗜睡等症状;若长期过量摄入,会出现慢性中毒,出现食欲不振、毛发脱落、体重不增、口角皲裂、肝肿大等。 抗寒维生素B 维生素B1主要来源酵母、全麦、燕麦、花生、猪肉等。维生素B2主要来源经发酵的乳制品、动物...
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