水果减肥法:不瘦身反伤身_饮食减肥_【中医宝典】

...盛夏是水果消费旺季,不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果,修身养颜一举两得”,其实这是错误的。医学专家指出,吃水果应适度。 从营养学角度来说,人体多种基本营养需求——碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满足的,长期靠“水果化”...

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减肥水果排行榜_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识。有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,压根不会被营养师建议食用,美女们可得聪明地选对瘦身水果吃哟! 1 苹果 早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起...

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果酒和水果,哪个最健康?_【中医宝典】

...在国内市场上,近几年出现了越来越多的果酒,如枸杞酒、青梅酒等。要说起对果酒的喜爱,恐怕哪个国家也比不过日本。在日本,几乎所有的水果都可以被制成果酒,营养学家指出,与白酒、啤酒相比,果酒的营养价值更高,对健康的好处也更胜一筹。 所有水果都可...

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消化类_内科_中医中药偏方秘方_【中医宝典】中药方剂

...阿胶治结肠炎 阿米巴痢疾偏方 菠萝叶治肠炎腹泻 肠梗阻中药方剂 肠粘连中药方剂 车前子治水泻 成人上吐下泻秘方 胆结石验方 胆结石中药方剂 胆囊炎 胆囊炎、胆石症秘方 胆囊炎的偏方 胆石症急性发作验方 胆石症秘方 非特异性溃疡性结肠炎中药...

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监狱探险-为矽肺病-救得秘方归-中国第一人_【中医宝典】

...爷爷说了过去,老人把光绪年间中断联系的原因说出,又把秘方中增减药及方法告知爷爷,望爷爷的后人得时发扬。老人了却心愿也了此一生,未到朝阳仙逝而去,爷爷同担架友人简葬了老人,还有一位给老人带路的小孩{徒},爷爷记明身世,请八路军捎回原籍。 原来...

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一种别和水果同吃的蔬菜图_【中医宝典】

...人们熟悉的萝卜家族又多了新的面孔——一种小巧玲珑,红皮白瓤,圆圆的小萝卜摆上了大众的餐桌,它就是樱桃萝卜。樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等,更像一种水果,少了辛辣味儿,而爽脆可口。樱桃萝卜含较高的水分,维生素C含量是...

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秋冬水果佳品--柚子_膳食养生_【中医宝典】

...名诗。柚子成熟于金秋,是秋冬水果中的佳品。老家广东自古盛产柚子,每年的五月柚花十里飘香、十月柚满山岭。家乡所产的子柚不仅色香味浓,而且个大体圆,深受人们的喜爱。 人们还给柚子取了个很雅致的别名叫“文旦”。它的果实很大,是秋冬水果中的最硕大者...

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夏日切莫贪食过多的寒性水果_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...“夏天容易‘上火’,一定要多吃寒性水果才可以消暑!”市民张女士为家人购买了香瓜、西瓜和芒果等大量寒性水果。专家建议,虽然夏日吃寒性水果可以消暑,但要根据自身体质特征食用,切不可盲目贪食,以免影响身体健康。 据了解,从中医营养角度,水果可以...

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能瘦腿的七种水果_饮食减肥_【中医宝典】

...平时多食用含钾量较多的水果,就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。 介绍几种含钾量高的水果,需要的人不妨试试。 苹果:含钾量颇大,对腹泻、便秘都很有效,苹果本身具有能调控能量的苹果酸。 木瓜:维他命含量很丰富,且有蛋白分解酵素和木瓜酵素,当肉吃多...

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柑橘类水果每天一个可防癌_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...据澳大利亚媒体报道,“每天一苹果,医生远离我”,这是一句众所周知的健康忠告。澳大利亚科研人员最新发现,除苹果以外,每天吃一个橘子对人体健康也大有裨益,可预防某些癌症。 澳大利亚联邦科学与工业研究组织的专家称,他们在世界48项有关柑橘类水果...

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