天气逐渐变热,夏季的佐餐汤品宜滋养阴液、退热降火。汤品常用的药物和食物有生地、昆布、 生姜 一起放入瓦煲里,加入清水800毫升(约8碗水量),武火煮沸后,改为文火煲2个小时,调味供用。
属气血两虚,肝气不和,逆气与 瘀血 相并而成。 忌同上苦寒。 宜 和肝散 结气,兼行 气血凝滞 ,甘温,甘平。 川芎 当归 沉香 干姜 肉桂 橘皮 红花 郁金 玄胡索 赤芍药 香附 山楂 红曲 砂仁 参用东垣 肥气丸 治之。
即 实火 实热。(五证) 忌补敛,升,热,温燥。 宜降火清热,苦寒以折之,辛寒以散之,甘寒以缓之,咸寒以润之。 黄连 犀角 石膏 丹砂 牡丹皮 生 甘草 滑石 竹叶 麦冬 童便 便结燥,加 芒硝 、 大黄 ,发狂亦如之。
属心经气 血虚 ,以致邪留不去。 忌破血,汗,下。 三棱 蓬莪 姜黄 虻虫 红蓝花 水蛭 桃仁 (以上破血) 诸药录后。 宜活血, 凉血 , 散热 通结,辛咸。 当归 乳香 五灵脂 没药 赤芍药 郁金 远志 菖蒲 玄胡索 茯神 参用东垣 伏梁丸 治之。
属气虚,中酒属胃弱。 忌破气,升,苦寒,甘,燥热,诸药录后。 宜补气,降气,和胃,清热,酸敛以制肝。 枇杷叶 人参 苏子 橘皮 木瓜 麦门冬 芦根 汁 竹茹 石斛 梅酱 蔗浆 白茯苓 白芍药 若因虚寒而得者,加 生姜 、术、 白豆蔻 。
秋季养生心理宜清静。因为,夏末秋初,酷暑蒸灼,气压较低,人容易闷热不安和困倦烦躁。所以,在秋季生活中,首先要使自己的思想平静下来,切忌火暴脾气,因燥能生热,要防止心火内生,心静自然凉。
...暑。老年人消夏防暑,除了注意饮食调理外,一日三餐应以清淡、少辣、易消化的食物为主,多食一些消暑清淡和富含维生素的蔬菜和水果。更重要的一点是,宜常饮些易消化的防暑健身汤。 第一,宜常饮莲子汤。莲子20克,薏米、 百合 与冬瓜一同倒入沸水内,待再次煮开后,再把蛋清倒入锅内,加入精盐、味精和荤油少许即可。具有清凉、去热和消暑的功效。适合大便秘结、小便赤热的老年人食...
属肺虚有热,因而痰壅。 忌破气,升,发散,收涩。 诃子 亚 芙蓉 粟壳 (以上收涩) 余录后 宜降气,消痰,辛凉,甘寒,苦平。 枇杷叶 苏子 贝母 竹沥 桑根 白 栝蒌根 款冬花 百部 百合 薄荷 天门冬 麦门冬 马兜铃 沙参 前胡 白前 射干
其病大 小便 易位而出,或因大怒,或因醉饱,遂至脏气乖乱,不循常道,法当宣吐以开提其气,使HT 门清利,得司秘别职则愈矣。 忌破气,燥热,诸药录后。 宜升清降浊,兼补气,淡渗。 升麻 柴胡 苏子 降香 橘红 人参 术 茯苓 泽泻 猪苓 木通 滑石 车前子
属肺家 实火 ,及上焦热。 忌同肺实。 宜降气,清热,补肺,生津,甘寒,苦寒,酸寒,辛寒。 苏子 桔梗 百部 百合 麦门冬 枇杷叶 黄芩 沙参 黄连 葛根 桑白皮 天门冬 知母 玄参 石膏 甘草 栝蒌根 五味子 芦根 冬瓜 人乳 白芍药 竹叶 肾无实,故无泻法。
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