养精是补肾关键_养生文化_【中医宝典】

...肾为先天之本,是决定人体先天禀赋强弱、生长发育状况、脏腑盛衰根本。如果先天不足,后天失养,就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。肾有如此重要作用,因此健体养生,护肾养肾,是维护生命活力基础。补肾要从养精开始。 肾所藏之精,既...

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气功锻炼特点_气功养生_【中医宝典】

...气功是一种自我心身锻炼方法,亦即精神与形体同练。也可陶冶性情,在一定程度上改变了人性格。 气功特点主要有: 1、发挥练功人意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。 (1)、变被动为主动:历来治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、...

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阿胶制作技艺保护和传承_【中医宝典】

...曾是明清时期名流贵族们独享养生方式,在今天逐渐成为受人追捧养生新观念。阿胶是膏方中不可缺少重要细料之一,阿胶平阴阳润五脏广泛功效大大提高了膏方滋补功能。 东阿阿胶每年都要与上海中医药大学联合在各大城市举办膏方讲习班,以促进膏方养生这...

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顺应自然 养生调摄 访养生专家杜婕僡教授_【中医宝典】

... 多年以来,杜婕僡一直从事中医养生与传统文化研究工作,在养生、食疗、美容等方面造诣颇深。她提出“自然美容法”,受到国内外广泛关注,美国纽约《电视周刊》杂志特设“中医美容信箱”板块,向更多人传播她自然美容理念。记者就中国传统历法与...

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中医养生四方法_养生文化_【中医宝典】

...即利用食物来影响机体各方面功能,使其获得健康或愈疾防病。中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。 中医养生方法有许多,但都要求耐心、细致。以下从四方面来讲中医养生方法,即食、术、思、药。 食:即食疗、食补。即利用食物来影响机体...

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曲黎敏解读中医文化之根_中医文化中医思考_【中医宝典】

...从头到脚》热播之后,北京电视台5套《城市》栏目2月10日开始连续10期推出曲黎敏《从字到人》。该节目溯源汉字“前世”,探寻中国传统文化基石——文字中隐含生命哲学与养生真谛。而图书《从字到人》根据该节目整理而成,将于下月面世。 曲黎敏...

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保健推拿起源_推拿文化_【中医宝典】

...),也是秦汉时期成书。 《黄帝内经》中就指出:“按摩勿释,着针勿斥,移气于不足,神气及得复。”说明在秦汉时期推拿已成为医疗和养生重要手段。晋代葛洪所著《抱朴子·内篇·遐览》中曾提到有《按摩导引经十卷》,惜已佚。但在《养性延命录》中,曾...

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茶饮发展史_《茶饮保健》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...等国家传播,推动了中外文化和科技交流。(四)宋元时期茶饮宋朝茶饮有了相当大发展,扩大了茶叶产区,更新了制茶方法,在南宋时期杭州“处处有茶坊、酒肆……”,上层人士、文人墨客、宗教寺庙经常举行各种茶宴,在《延福宫曲宴记》中记载了宋徽宗...

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三国两晋南北朝时期医学(公元220-581年)_《中国医学通史》在线阅读_【中医宝典】

...直到公元589年隋灭陈,才再次结束割据局面,使全国重归统一。从东汉末年到隋统一全国近400年间,是中国社会发展历程中最纷乱时期之一,这个时期也是中国各民族大融合一个时期,促进了经济文化交流。在北方和长江上游地区,先后有曹魏和蜀汉分别制定...

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隋唐五代卫生保健和养生_《中国医学通史》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...隋唐时期卫生保健较前代有不少进步,隋代人们懂得蚊蝇接触饮食物之后,容易使人得病,并首次提出“饮食中毒”概念,养生方法尤其是导引术广泛地应用于医疗,并开始与老年医学相结合。一、卫生保健隋代《诸病源候论》记载了当时人们对饮食卫生认识。...

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