...持收支平衡一样，长期固守能量的代谢平衡。 年龄的增长也会促使“发福”。中老年男人，随着年龄的增长，身体的基础代谢下降，同时运动也少了，不像小孩子、年轻人那样爱活动了。还用那个储蓄的例子说，赚的钱一样多，但花的更少了，势必会有更多的余额留存下来。 压力导致“苹果形肥胖” 压力增大导致激素分泌变化，是婚后男人发胖的又一重要原因。 男人结婚前往往沉迷于“逍遥自在”...
中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒”。孩子生理功能尚未健全，体温调节不稳定，对外界适应能力较差，如何把握好这“三分寒”呢？专家建议，给孩子穿衣服，要掌握以下5个原则： 背暖 保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，容易因背部湿凉而患病。 肚暖 肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。因此，天冷时给孩子24小时...
1.男人为何爱看色情书刊和影片？ 色情书刊和影片肩负起了男性的性教育重任，如果没有了它，我们的第一次一定好尴尬，不知怎么做、身体不知怎么动，搞不好扭伤了腰，事情可就大了。黄色刊物和电影也教会了我们如何取悦女人。没错，性技巧是从经验中累积的，只是，若是完全一窍不通或者对性完全没一个基本认识，又从何开始呢？ 2.男人为甚么会“好色”？ 我们只能说这是上天的恩赐，...
◆睡眠不安 如果你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他。在睡觉前与孩子聊天，给他一个机会说出心里话，有可能改善他的睡眠。 ◆拒绝吃饭 孩子如果出现厌食，往往是的情绪出了问题，家长应认真对待。父母千万不要强迫孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他在饮食方面的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，应及时看医生...
□ 成永明 广东省中医院传统疗法中心 钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育。缺钙的孩子会表现出枕后脱头发或头发稀少、头发生长缓慢，腹胀如鼓，腹痛，厌食，“X”、“O”型腿、漏斗胸、鸡胸、赫氏沟、龋齿等。睡眠不安，多汗，盗汗，易发噩梦。 一提起补钙，家长们就着急。那么怎样给孩子科学补钙呢？一般来讲，补钙包括三个方面。 一是药物补钙；二是食疗补钙；三是儿童...
虽然俗话说，小时候胖，不算胖。但现在越来越多的家长已经意识到，孩子肥胖对他们以后的健康非常不利。一位母亲在采访中告诉记者，儿子才5岁，体重就已经35公斤，成了个胖墩。她很想让孩子减下些体重，可孩子正处于发育期，总喊饿，胃口特别好，“这长身体的时候，总不能不让他吃吧。”很多家长都会陷入这种两难处境，想给孩子减肥，却不知如何下手，尤其不知怎么管住孩子的嘴。 是否...
...维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。北京中医药大学养生室张湖德教授介绍，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、...
...季气候炎热，人体为了散热，皮肤腠理开泄，所以体内阳气并不太盛，如果过食冷饮瓜果，反而会损伤脾胃阳气，引发腹痛、腹泻之症。这可能也正是《内经》为何要提倡“春夏养阳”的理由之一。所以，炎热的夏天如果能适量吃点 芥子 油和大量粗纤维，都可以促进肠蠕动，防止便秘，减少大肠中毒素的自我排解，有利于预防大肠癌。萝卜中维生素A和C都很丰富，加之含有糖化酵素，有利于致癌物质...
他为何喜欢“她” 有一个神情羞怯、举止忸怩的男青年，是某远洋运输公司的船员。他父母有4个儿子，他是最小的。他接触过一些异性，但对她们总是无法产生亲密的感情，没有兴趣与异性相处。父母问他对婚恋的打算，他总是用各种借口搪塞。相反，他很愿意跟一些身体健壮英俊的小伙子在一起。看到男运动员进行球赛汗流浃背，他就萌生爱怜之心，想借为他们擦汗之机去抚摸他们的肌肤。他还爱慕...
长期以来，中国孩子接受的是灌输教育，美国孩子则不同。一般说来，考试，中国孩子胜过美国孩子，但轮到动手或研究时往往就不如美国人了。实际情况又是如何呢？笔者发现在美国的孩子看上去是在无忧无虑中长大的。孩子小的时候功课很少，回家主要是以玩为主，到了该上大学之时，也不必像国内高中生那样必须走那道高考独木桥，美国孩子要想上大学只需凭学校的积点、老师的推荐以及社会活动的...
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