...始终保持良好的心境其实是不可能的。这里,仅从如何有意识地调控情绪的角度,向中学生朋友提出保持良好心境的几点建议: 1. 学会放松。当感到过分紧张、烦恼、害怕时,可采用深呼吸的方法,或自我暗示的方法,使自己的身心放松。 2. 学会转移注意。一定的...
...始终保持良好的心境其实是不可能的。这里,仅从如何有意识地调控情绪的角度,向中学生朋友提出保持良好心境的几点建议: 1. 学会放松。当感到过分紧张、烦恼、害怕时,可采用深呼吸的方法,或自我暗示的方法,使自己的身心放松。 2. 学会转移注意。一定的...
...的过程。 5、学会情绪调节 现代社会节奏越来越快,工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态,学会排解不良情绪。 6、科学减肥 眼下减肥已成一种时尚,女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。 在...
...皮质激素:泛发病例服用小剂量强的松20-30mg /日。局部病损亦用去炎松局部注射。4.限局病损,冷冻治疗。5.避免日光照射。6.局部可用皮质激素软膏,防止软膏等。表15-2 SLE的诊断标准美国风湿病学会标准(1982年修订)中国风湿病...
...我们的身体里充满了大量的、难以置信的被压制的情绪。这一事实潜在的后果是:被压制的压力能够产生生理上的反作用,最直接的是:它会把我们的身体击垮,使我们易于患病。 因此,学会如何解压是当我 们面对压力时必须具备的一项能力。 一、用积极的态度...
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...女性更年期预防方法有哪些?这是大家比较关注的,只有了解了女性更年期预防方法,才能够帮助大家积极的控制和治疗这种疾病,接下来我们就对女性更年期预防方法做详细的解读。 女性更年期预防方法: 1、学会冷静思考 遇到有怀疑的地方,先不下结论,如...
...培植,提供奖金给予经济支持。1927年1月创刊《中国生理学杂志》(TheChinese Journal of Physiology)用英文出版。抗日战争爆发后,学会活动陷于停顿。1941年北平协和医院及医学院被日军接管关闭,《中国生理学杂志...
...最近,东南大学附属中大医院耳鼻喉科每天都要接诊到近十例咽异感症患者,这些患者总感到咽部有异物,经医生检查根本没有问题,病因就是情绪作怪。 据该院李广军主治医师介绍,咽部异感症又称梅核气,是一种常见于女性的病>疾病,患者一般感到有如梅核般的...
...连日来,解放军第二五四医院妇产科已连续接诊了数位年轻的卵巢早衰患者,医生发现年仅二三十岁的她们卵巢功能已经严重衰退。 据了解:今年31岁的市民刘小姐是某公司销售部经理,像很多年轻人一样,她把主要精力放在了事业上。由于长期工作压力大、睡眠...
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