孕期不能单靠“养”_【中医宝典】

...动量要小,只要能起到活动四肢和锻炼身体筋骨的作用即可,最好采用散步等比较安全的方式,每天可坚持散步30~40分钟。 怀孕中期,也就是大约4~7个月的时候,每天快步走可以加快节奏,也可以每天坚持爬一定高度的楼梯,或者打打太极拳,这些活动既安全而且还有利于后期的分娩。 怀孕后期,也就是大约8个月左右至临产前夕,这个阶段的健身锻炼,时间要短,强度要低,也最好是采用...

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孕期腹部过大须当心_【中医宝典】

...性葡萄胎,2.5%左右恶变为绒癌。 妊娠合并腹部肿瘤 妊娠前有腹部肿瘤史,或妊娠早期检查,发现妊娠合并肿瘤。 羊水过多 多见于已妊娠6-7月的孕妇。由于子宫迅速增大,其增大程度明显超过同期的正常妊娠,故孕妇会明显有呼吸困难、心慌气急、不能平卧等压迫症状感。腹部皮肤发亮,腹壁紧张,有明显液体震动感。x线检查可见较多的羊水,使胎儿肢体伸展,并伴有胎儿畸形。羊...

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孕期健康生活有六忌_【中医宝典】

...四肢和锻炼身体筋骨的作用即可,最好采用散步等比较安全的方式,每天可坚持散步30~40分钟。 在上下楼梯时,要注意: 怀孕中期,也就是大约4~7个月的时候,每天快步走可以加快节奏,也可以每天坚持爬一定高度的楼梯,或者打打太极拳,这些活动既安全而且还有利于后期的分娩。 怀孕后期,也就是大约8个月左右至临产前夕,这个阶段的健身锻炼,时间要短,强度要低,也最好是采用...

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国内首个抗辐射中药入选“863”计划_中药研究_【中医宝典】

日前,福州阿多拉制药有限公司生产的安多霖胶囊通过了国家“863”计划重点项目立项审批。此外,安多霖胶囊还获得了国家肿瘤辅助用药和抗辐射用药2批文,是具有自主知识产权的国家重要新药,也是国内首只抗辐射中药。 据悉,研究课题组将进一步明确电磁辐射对人体损伤的部位以及严重程度,并对安多霖胶囊在方面的防治作用作深入研究。 人类 生活环境中面临着电离辐射和电磁辐射,对...

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辐射对老人影响较弱_疾病防治_【中医宝典】

日常生活中我们受到的天然辐射剂量为2~4毫西弗。对人体产生危害的概率太小,可以忽略。 一次小于100微西弗的辐射,临床上观测不到任何变化,视为对人体无影响。 一次1000~2000微西弗,可能会引发轻度急性 放射病 ,能够治愈。 14日福岛核电站正门前的辐射量8.217毫西弗/小时,相当于普通人年可被辐射量上限的约8倍。 一天抽一包烟,一年下来受到的剂量在0...

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核与化学损伤/电离辐射对细胞的作用

一、 细胞 的 辐射敏感性 机体各类细胞对 辐射 的敏感性不一致。Bergonie 和Tribondeau提出细胞的辐射敏感性同细胞的 分化 的程度成反比,同细胞的 增殖 能力成正比。Casaret按辐射敏感性由高到低,将人类和哺乳动物细胞分为4类(表3-1)。从总体上说,不断生长、增殖、自我更新的细胞群对辐射敏感,稳定状态的 分裂后细胞 对辐射有高度抗力。...

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营养学/电离辐射对营养素代谢的影响

机体受 电离辐射 后引起一系列极为复杂的 生化反应 ,营养素 代谢 受到了影响,若不对营养素代谢的改变加以调整将造成体内某些营养素不足,则可能使机体受放射损伤更加严重。 41.1.1 蛋白质 代谢 机体受电离辐射作用后,蛋白质代谢很快就受到影响。主要是 分解代谢 增强、 合成代谢 障碍,体内蛋白质和 氨基酸 代谢都有变化。 小肠 吸收氨基酸受到了破坏,破坏的...

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孕期常见症状的护理_【中医宝典】

孕妇出现不适症状是孕妇普遍的经历,但并非每个孕妇都要经历所有的不适,而且在不同孕期所出现的症状不同,个体所感受的程度也有明显差异。当症状不严重时,可令孕妇休息,使症状得到缓解,还可以采取各种预防措施避免症状的发生。 1、恶心和呕吐 是妊娠头2个月最常见的不适,约会50%的孕妇有不同程度恶心表现,1/3的孕妇有呕吐经历,以清晨最明显,少数孕妇全天频发。多数学者...

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银耳翠虾仁孕期食谱_【中医宝典】

标签:银耳虾仁孕期虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。银耳翠虾仁是孕期的一款好食谱。 银耳翠虾仁-孕期食谱 主料: 虾仁 250克 银耳(干) 15克 黄瓜 50克 调料: 姜 5克 白砂糖 2克 盐 3克 制作工艺 1. 将虾仁洗净,挑去背部泥线,放入沸水中焯熟后捞出,盛盘; 2. 虾仁内撒上姜末、少许盐拌匀; 3....

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孕期,你不能吃什么?_【中医宝典】

...定心丸吧。 女性怀孕以后,每天所吃的食物除了维持自身机体的代谢和消耗外,还要保证胎儿的生长发育,用一句寻常话讲就是:一人要吃两个人的饭。因此孕期的营养状态不仅对孕妇的身体十分重要,而且对胎儿的体格生长和智力发育都有着直接的影响。孕期营养不良和饮食不正确会导致低出生体重儿、早产儿的发生率增加,严重的还会导致先天畸形的发生,影响胎儿的脑部发育。 妊娠期,营养要均...

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