...热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。 二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。 三、饮用姜茶法。以...
...姜能助阳，茶能助阴，二者皆能消散，又且调平阴阳，况于暑毒、酒食毒皆能解之也。不问赤白冷热通用之。老生姜切如豆许，与茶叶等分，用新水煎服。东坡医文潞公作效。...
...《本草从新》姜皮和脾行水．辛凉．和脾行水．治浮肿胀满．（以皮行皮、五皮散用之．古方以姜茶治痢、热痢留皮、冷痢去皮、大妙．）《本草撮要》姜皮味辛凉．入足太阴经．功专和脾行水．治浮肿胀满．得茶治痢．热痢留皮．冷痢去皮大妙．《本草易读》姜皮辛，...
...末，封存半月，包成袋泡茶，每袋3克。 功效：治疗风寒感冒、鼻塞流涕。 核桃葱姜茶 配方：核桃仁、葱白、生姜各25克、红茶15克。 用法：共煎煮取汁，每日1剂。 功效：治疗感冒发热，有解表散寒、发汗退热之功效。 酒茶 配方：红茶5克。 用法：...
...吴茱萸汤 秘精丸 清气散 肉豆蔻丸 三建丹 三仙散 术附汤 四逆散 四逆汤 乌梅丸 乌头煎 益智散 正元丹 镇阴煎 方剂主治：手足厥冷 白虎汤 白术石膏半夏干姜汤 白头翁汤 柏叶阿胶汤 八味顺气散 八物白术散 补脾散 陈姜茶 沉香荜澄茄散 大...
...去暑烦。姜茶治痢，糖茶和胃，菊花茶明目。饭后茶消食，午后茶助精神。热茶提神解倦，淡茶温饮则宜等等。中国人中动脉粥样硬化及心脏病患者比西方人少，除了遗传因素、生活方式、饮食结构等原因外，与中国人爱饮绿茶有重要关系。 茶叶最先是被作为药用而发现...
...，大便不顺，睡眠不佳。 茶饮【补血通便茶】 何首乌10克，柏子仁10克，白芍10克，当归6克，水500c.c.煮开饮用。 四、阳虚阴寒内结：腹部隐痛，四肢冰冷，腰部冷痛，大便排出困难。 茶饮【苁蓉姜茶】 肉苁蓉15克，干姜6克，水500c....
...中破之，二物以水五升，煮取二升，分再服。亦主卒风。禁猪肉、冷水。崔元亮《集验方》载敕赐姜茶治痢方，以生姜切如麻粒大，和好茶一、两碗，呷，任意，便瘥。若是热痢，即留姜皮，冷即去皮大妙。刘禹锡《传信方》，李亚治一切嗽，及上气者，用干姜，须是合州...
...2、茶饮调养 红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。 3、中药...
...酸辣，宜清淡 为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。 4、其它 多喝些补气血的饮品，例如红姜茶，阿胶，桂圆等。来补充气血。 经常性痛经的女性应在每次来月经前后保养好身体，注意好饮食，...
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