...并且不要害怕开始小，特别是减肥的目标。 贝克建议设定的目标是那么容易，他们几乎是可笑的。以你的日常目标清单，她说，如“吃五份蔬菜1天”或小吃两餐之间只有一次“，”切各一半之一。目标为2.5份蔬菜。降低你的零食，每天2。 不过似乎太难？然后，...
...见利忘义，合伙儿弄着鬼，所以陆莲史先生近来的口气，很说他夫妇俩个是没良心的。”祝春道：“不错。我倒想起一件事来了。宝珠的几位夫人听说所有财产都在文老手里，这话可真吗？”梦庵道：“怎么不真，我早说过了，文老这样一个古板人肯给宝珠讨四房媳妇，便是...
...看病不上医院，而是上网“对”症状，并想当然地套用网上的“处方”买药吃。医生称，如今这类“网络自疗族”增多，带来不少健康隐患。 前日，襄樊来汉打工的青年小吴赶到省武警医院看病。此前他已借助网络“自我治疗”了近1个月。小吴回忆，8月初看到...
...科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。 如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，...
...低，特别是滋味香甜的，热量和糖分一定不会少。 从中医角度来看，有些水果要“小心”地吃，不如芒果属于“发物”，某些人吃了容易诱发疾病，而且芒果皮含有组织胺成分，可能引起过敏。若是皮肤患湿疹的人，最好是碰菠萝，否则病情可能加重。可以消暑气地西瓜...
...蒙大宗师赏鉴，可见甄拔的不差。” 汤镇台见他说话伶俐，便留他在书房里吃饭，叫两个公子陪他。到下午，镇台自己出来说，要请一位先生替两个公子讲举业。萧柏泉道：“小侄近来有个看会文的先生，是五河县人，姓余，名特，字有达，是一位明经先生，举业其实好的...
...6．虾 虾是一种无脂肪、高蛋白的健康食品，它同时富含抗癌物质硒和维生素D。人们一般认为虾的胆固醇含量很高，但实际上，虾含有的胆固醇并不能提高人体血液中的胆固醇。美国洛克菲勒大学的一项研究显示，每天吃少量虾，能提高人体的“好胆固醇”。（如果...
...厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。 眩晕耳鸣的人：有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于“火上浇油”。 肝炎病人：一般情况下，肝炎病人都是忌吃姜的，因为常吃姜会加重其症状...
...厉害，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。 眩晕耳鸣的人：有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致，这类人本来就阳热亢盛，如果再吃过多的姜，相当于“火上浇油”。 肝炎病人：一般情况下，肝炎病人都是忌吃姜的，因为常吃姜会加重其症状...
...台湾“台视新闻”网站近日一篇报道指出，因为纳豆营养丰富，一位40多岁的男子将其当作了保健圣品，连续两个月，餐餐有豆，结果诱发“急性痛风”被送进医院。经检查，其血液中的尿酸值超过正常人的两倍。 纳豆是一种大豆的发酵食品，由小粒黄豆经纳豆菌...
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