...昨天是24节气之一的“小满”。小满节气是收获的前奏，也是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候。中医专家建议人们要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。 已故著名中医师陈佩永先生的学生，知名老中医、糖尿病...
...失去多少色彩啊！” 不少年轻人和儿童都是“洋快餐”的忠实顾客。一名女大学生表示，健康食品有营养但是很少有好吃的，“垃圾食品”好吃但是不健康，理性地说应该选择前者。“在美食的诱惑下，女孩们的理性总是很少有战胜感性的时候，当姐妹们大吃‘洋快餐...
...有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看西医并作体检，结果是各项检查都没有大问题，但症状又确实存在，十分恼人。从现在的医学观念来讲，他们是处于“亚健康”状态。中医对“亚健康”的...
...三态的原因。有调查表明：４０岁左右的亚健康人群中，２／３的人死于心脑血管疾病，１／１０死于恶性肿瘤，１／５死于肺部疾病、糖尿病等。 对于财富与健康的关系，历来就是人们争论的话题，经常听到有人说：“你要钱不要命了？”其实，财富与健康的关系并非“...
...,它提醒着大家要开始关注身体健康.所以关注健康首先要从关注亚健康做起.想要预防疾病就要在日常的生活中要多关注自己自己的身体状态和精神状态.并且要及时调整不良的生活习惯,才能做到防患于未然.才是真正对自己的健康负责. ...
...“现在国人生活水平逐渐提高，营养状况得到较大改善，这是好事。但是，在丰衣足食以后，可别忽略了另一种‘饥饿’，否则，也不利于健康。”这是著名营养学家、中山大学营养学教授何志谦对人们提出的忠告。 何志谦所说的另一种“饥饿”，是指人体中矿物质和...
...的方法，但缺乏科学依据，它们流行得很快，消失得也快，讨论这种东西没什么意义。” 大笑瑜珈和防辐射面罩 除了眼下正流行的白领午休后“罚跪”减肥，类似的健康“新方法”比比皆是，光是刚刚走过的2009年，就有另外两种“保健”方式曾经夺人眼球： 一...
...纤维，导致牙周组织发炎、牙齿松动甚至自行脱落。 在这过程中，不良的生活习惯也会导致成年人染上牙周疾患。专家指出，吸烟、酗酒、精神紧张、无规律作息以及不正确的口腔护理习惯等都可能惹“病”上身，影响人们的生活质量。 口腔健康重在日常护理 专家提醒...
...原因是没有形成健康的生活方式。在现已明确的心脑血管疾病的主要危险因素中，高血压位居第一，其次为高血脂、吸烟酗酒、不平衡膳食、糖尿病、肥胖、缺少运动和精神压力等。 然而，中国的高血压知晓率只有30%，也就是说，在众多的高血压患者中只有30%...
...对健康者，须重视日常保健与锻炼，疾病应该以治疗为主，而亚健康则重在调理，也就是说调整机体轻度的失衡，是纠正亚健康的主要措施。除了调整不合理的生活方式，合理选用保健食品（包括中医的药膳食疗），针灸也是首选的方法之一。近年来，针灸在亚健康中的...
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