...不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出，懒得运动会伤身害体；而偶尔运动更会害体伤身，无异于“暴饮暴食”。 现代医学研究发现，喜欢参加体育运动的人的死亡率为偶尔参加体力活动的人的一半。对于那些不能长期坚持运动的人们来说，...
...8日被设立为我国“全民健身日”。 8月8日，轰轰烈烈的“全民健身日”在全国各地开展了。据报道，全国各地的全民健身活动丰富多彩，北京作为主会场，国家体育场（鸟巢）和国家奥林匹克中心于8月7日至9日开展三万人太极拳表演和涵盖34个大项的“全民...
...常见症状有哪些？ 卵巢癌护理常识专家介绍 卵巢癌的病因是怎么形成的 降低卵巢癌复发的方法有哪些 卵巢癌幼女患者的治愈率高 女性腹胀有可能是卵巢出了问题 揭秘卵巢癌的真相与发病原因 诱发卵巢癌疾病有哪些因素 卵巢癌晚期生命还能活多久？ 卵巢癌...
...女性在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或经痛，因此，生理期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物。 以下的药膳适合女性生理期食用： 花旗参炖乌鸡 药材：花旗参10克，海底椰适量。 食材：乌骨鸡1...
...配合动作，既可后抬腿时吸气，退让还原时呼气，也可相反。臀部复合机是一款技术功能比较明显的练习器械，较大的健身中心都有。练习时意念集中为技术环节的关键，须特别予以重视。 虎式腿举 膝、手撑地俯跪垫上，练习腿膝离地先举向胸，同时低头拱背尽量以膝触...
...减少，尿道黏膜会逐渐发生退行性改变，免疫球蛋白和有机酸含量减少，局部抵抗力下降，也是泌尿道感染的高峰期。据统计，更年期后，尿道感染每10年增加1%～2%。 4、月经期 女性在月经期细菌很容易在经血中滋生繁殖，然后污染尿道。再加上月经期身体...
...减少，尿道黏膜会逐渐发生退行性改变，免疫球蛋白和有机酸含量减少，局部抵抗力下降，也是泌尿道感染的高峰期。据统计，更年期后，尿道感染每10年增加1%～2%。 4、月经期 女性在月经期细菌很容易在经血中滋生繁殖，然后污染尿道。再加上月经期身体...
...预防宫颈糜烂的方法女性应该注意认识，有关于宫颈糜烂常识很多人不清楚，患上宫颈糜烂这种疾病之后对自身的影响是很大的，人们要注意了解宫颈糜烂的症状，但是什么方法可以预防宫颈糜烂的发生呢? 1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为...
...巧克力囊肿是妇科病之一，它的具体发病原因目前还尚不明确，但是关于一些巧克力囊肿的一些常识大家还是多多了解一些为好，下面就介绍一些有关巧克力囊肿的有关常识。 1、保持平和的心态 卵巢囊肿是一种良性的肿瘤，它恶变的机会并不大，所以患者应该保持...
...避孕药是目前应用最多、最广的一种避孕药，它在人体内发挥作用的时间短，所以要每天按时服用，1个月经周期必须连服22天才能起到避孕效果。短效避孕药由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，对一些女性来说，两者的含量可能并没有恰到好处，从而出现了不良反应...
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