...新鲜果蔬。 9、服用几个月后，临床症状改善、血色素正常后，不能立即停药，还应在医生指导下再服3—6月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。 10、口服铁剂治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为褐黑色，类似消化道出血，对此...
...三，孕妇开车或坐车出行，应尽可能避开交通堵塞的高峰时段，事先要做好路况调查。第四，车内始终保持适宜的温度，绝对禁止吸烟。第五，安装防晒窗帘或者粘贴车窗防晒膜，避免阳光直射。第六，为防止长时间疲劳开车，可以准备一些舒适的头枕、靠垫等。第七，...
...参与者都来到睡眠实验室，并首次在床上度过两晚10个小时，并充分休息。在接下来的五夜，他们经历睡眠剥夺，并只允许在每晚睡觉四个小时。 研究人员发现，该基因与人疲劳困倦时，更充分休息和睡眠被剥夺时，他们的睡眠更分散。 例如，随着基因的人醒了，在...
...，男性和女性与焦虑问题的两倍以上容易患上睡眠离婚后的麻烦比增加了47％焦虑问题的人当中没有风险至六个月。 专家建议，成年人获得七至八小时的睡眠最佳的健康晚上每个小时的平均水平。...
...进入更年期后，不少女性出现头痛、关节痛、腰痛等症状，影响正常的生活与工作。因此，有些更年期女性常备几种不同的镇痛药，随时服用。这种长期滥服镇痛药的做法，对身体极其有害。 首先，不论何种镇痛药，如不经医生指导，长期随意服用，都可能掩盖身体...
...1、生殖道炎症：在已婚女性中，50%—60%有不同程度的和宫颈炎。为了明确阴道炎的类型，医生需要进行阴道分泌物的检查，前3天最好禁房事。此外，无论患有哪种阴道炎，治疗期间都必须禁止性生活，以免性交摩擦使阴道充血，炎症加剧。治疗结束后，应在...
...睡觉，以顺应阴精的收藏；要早一些起床，以顺应阳气的舒长。 夜晚自然界阴气盛阳气弱，睡眠时阳气入于阴，使体内阴阳交泰平衡。特别是秋季，应早睡以避晚凉，晚上9点~11点左右入眠，往往能达到事半功倍的养生效果。 对策二：药膳调理 中医强调“顺应四时...
...睡眠： 睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间...
...。临床研究表明，一名成年人每天的睡眠时间应该在6个小时到9个小时之间，具体时间应视个人的具体情况而定，睡得过少或过多都不利于健康。 专家提醒，如果近三个月以来发现睡眠习惯有所变化，出现病态性的睡眠过多，一睡下就醒不了，或是精神萎靡、情绪不高...
...治女性性高潮障碍5个药膳!这也是大家都很关注的，为了解除大家的疑惑，我们特意咨询了相关专家，以下做了相关介绍。 1、金樱子狗肉：金樱子30克，金毛狗脊25克，鲜狗肉400克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。将金樱子、金毛狗脊择除杂质，洗净切片...
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