我最近因工作压力大而常常失眠、多梦，睡眠质量不佳。近期市面上宣称能改善睡眠状况的各种褪黑素保健品，极受睡眠不佳的消费者们热捧。请问服用这种褪黑素保健品，真能让人睡得香、睡得好吗？ 广州市读者：陶娜 本期答疑专家：广西医科大学教授 吕斌 褪黑素，又名黑素细胞凝集素，它在生物中的含量水平随时间变化而变化。褪黑素主要由哺乳动物和人类的松果体产生，人类的松果体是附着...
仲景 八味丸 ，钱仲阳减去桂、附，以治小儿。以小儿纯阳，故减桂、附。今用通治大方证。 ○按 六味丸 有 熟地 之温， 丹皮 之凉， 山药 之涩， 茯苓 之渗，山萸之收， 泽泻 之泻，补肾而兼补脾。有补而必有泻，相和相济，以成 平补 之功。乃平淡之神奇，为古今不易之良方也。即有加减，或加河车，或 五味 、 麦冬 、 杜仲 、 牛膝 ，不过一、二味极三、四味而止...
“经期”可以过性生活吗？这是一个比较普遍的问题，许多女性对此也是没有一个明确的观念。事实上，这个问题也存在两面性，有利有弊，但只要你处理好一些细节问题，应该可以在这段期间继续你们的美好生活。 从生理角度来讲，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，并有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状，所以医生一般会建议不要进行性生活。不过事情也并非完全这么...
许多人认为一旦失眠吃安眠药就可以了，并且也是这么做的，甚至自备药物自行服用。这种做法是非常错误和危险的。安眠药通过抑制中枢神经组织的兴奋点起到促进睡眠的作用。它起效快，作用明显，故患者乐于服用。但如果长期服用安眠药，会引起许多不良反应，如依赖性、成瘾性及毒性。这些副作用对人体都具有危害，因此不要随意服用安眠药。失眠是大脑细胞兴奋和抑制失衡的表现，引起失眠的原...
...刺激，会使人精疲力竭、走投无路，其结果是很可怕的。下面有六种应对“心理应激”反应的措施，不妨试一试： 一要正视现实。在这个世界上有些事情我们可以认识却无法改变，事情是这样就不会是那样，客观地面对现实，不要再觉得它是“不可能的事”，也不必再，因为紧张焦虑于事无补。 二要了解自身的优势与不足。必须承认自己的力量有限，不必事事求成，也不必一人去“包打天下”，对于已...
...在学校这一年……”妻子狐疑地说，我不敢再想下去。 晚饭后，我把女儿叫进书房里，桌上放着那瓶药。结果却让我们哭笑不得???女儿说她们宿舍每人都服用这种药。目的很明确：控制月经，避开考试日期。 4个月前，同寝室的琳又缺课了，都中午了还蜷在床上，抱着个热水袋，脸色蜡黄。她痛经，几乎每个月都得有这么几天“受罪”。坐在床头的霞看到她床头的挂历，突然很敏感地说了句“今天...
...在学校这一年……”妻子狐疑地说，我不敢再想下去。 晚饭后，我把女儿叫进书房里，桌上放着那瓶药。结果却让我们哭笑不得???女儿说她们宿舍每人都服用这种药。目的很明确：控制月经，避开考试日期。 4个月前，同寝室的琳又缺课了，都中午了还蜷在床上，抱着个热水袋，脸色蜡黄。她痛经，几乎每个月都得有这么几天“受罪”。坐在床头的霞看到她床头的挂历，突然很敏感地说了句“今天...
...研究证明，困扰不孕的 多囊卵巢综合征 现在不用完全依赖药物，如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。年龄介于15至45岁的女性会受这一病症影响，患者常常表现为月经异常、多毛、、等，并常伴有高胰岛素血症和 高脂血症 。 据研究人员调查分析，相对一般人来说，患有这种 不孕症 的女性患的几率高出6倍，患 心肌梗死 的几率高出6倍，患的几率高出3倍...
目录 《饲鹤亭集方》参麦六味丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《饲鹤亭集方》：参麦六味丸 【处方】 六味地黄丸 加 党参 4两， 麦冬 3两。 【制法】蜜为丸。 【功能主治】 补益 虚损 。主真阴不足，金水并亏，肺损 咳嗽 ， 口渴 舌 燥 、 咽喉 作痛 ， 骨蒸 盗汗 及 遗精 、淋浊。 【用法用量】口服。 【摘录】 《饲鹤亭集方》
...状腺功能，所以各种血液病、内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免应用。 妇科肿瘤患者 由于妇科肿瘤、乳房疾病大多为激素依赖的疾病，服用含有雌孕激素的避孕药可加重病情，应禁用。 精神病患者 生活不能自理的精神病患者，可能会发生误服错服等情况，产生不良后果。 月经稀少者 避孕药可能会使月经进一步减少。 年龄>45岁者 该时期激素水平波动较大，一般不宜用...
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