...8个原因引起月经不调。月经不调是一直困扰女性朋友的问题，每个月的那几天总是影响着我们的生活。下面一起来看看引起月经不调的8个原因吧。 1、便秘引起月经不调： 便秘的女性，直肠会因为有大便蓄积而发生膨胀，导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。...
...可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿腹胀、泻痢脱肛、中风脱证等有独特的疗效。 神阙穴的保健方法： 其一是揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转（女子相反...
...持续长一些，对维持女性内分泌平衡和延缓身体，重要脏器的衰老是有益的。因此，有这种情况的妇女，只要定期请医生作一下妇科检查、相关的监测就可以了，到了一定的时候，终究会自然绝经的。 2、气候条件对月经的持续时间，也有一定影响，高原妇女的平均绝经...
...中医养生学认为，“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏，可使人体精气大量消耗。 现代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，睡眠时间少了，而睡眠不足的结果是使人提早衰老和百病丛生。 常言说：“以睡养生”，可见睡眠对中老年朋友的重要性。中医养生学...
...常有困惑的男人打电话给心理医生：女人到底需要多长时间才能达到性高潮？自己总是七八分钟便一泄千里，如何是好？ 女人对时间的要求不可能有一个统一标准，同一个女人也不会总在同样的时间里达到高潮。高潮体验是个挑剔的“孩子”，爱抚是否充分，兴奋值...
...按摩，是中医治病的传统手法。它的形成，是早期人类对自己身体无意识的搓摩，并因之而感到舒适，尔后方有定局定法。暂不懂按摩手法者，不妨坚持使用返朴归真的搓搓摩摩，亦可强身祛疾、延缓衰老。 搓摩头部：每日临睡前搓摩双耳，兼之揉提捏按，然后顺后颈...
...酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。 丰胸第一要穴中府穴: 位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6 寸处。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的...
...冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。 九、50下搓出小鸟腿 方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点...
...拥有健康的乳房，是每个女士的希望。乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识。 一、忌受强力挤压 这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大...
...大概读懂十方面的内容： 一、男人千万要记住，自家女人绝对不要拿来和别的女人比较。 不要老说别人的老婆如何如何好，别数落她不漂亮，她能嫁给你那是你的福气，你还 这么说，真是很不应该。对大多数女人来说，听到自己最爱的人说她的一句好那是比所有人说她...
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