...虽然医学美容正夯，但中医美白可是传承几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观，以前杨贵妃、慈禧太后疯美白，可不都是靠中医秘方吗?想知道内外兼具的中医美白有多行，跟着医师学几招吧! 健康透亮比选粉底色号更重要 肝、脾、肾要养好 常有人向医师反应...
...真正明白、理解健康理念，而不是去买多少保健品买多少器械。我们应该按照中庸、和谐的方式，关爱自己，给你们建议三个字，就“健康”了，这就是三个“平”。 第一个“平”是平常饭菜：一荤一素一菇，燕麦牛奶豆腐； 第二个“平”是平和心态：不争不恼不怒，...
...“细嚼慢咽”这一古老的成语有着很深的科学道理。咀嚼是进食的第一程序，细嚼慢咽有利于牙齿与牙周组织的健康，同时直接影响胃肠的功能。 细嚼慢咽有利于促进唾液的分泌，唾液中含有多种物质，当咀嚼时分泌出来的大量唾液与食物混合、溶解、相互作用，既...
...就更加健康。 其次，按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够...
...26毫克铁；用铁锅煮鸡蛋、肉类和蔬菜时溶出的铁量也比其它锅有所增加。按每天饮水1000毫升、食大米500克计算，使用铁锅每人每天可增加铁质14.5毫克，这样基本满足儿童及成人对铁质的需求了。 锌 要拥有乌黑靓丽的青丝秀发注意补锌，锌可使头发...
...尤锦秀女士是第一位从香港来到祖国内地捐献造血干细胞者，前不久她在南京东南大学附属中大医院成功接受了干细胞采集。江苏省红十字会会长吴锡军（左三）闻讯后，专程来到中大医院看望了尤锦秀女士，同时呼吁社会大众关注这项“无损健康、救人一命”的爱心...
...表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发非常凌乱而且易受到很大伤害。 洗发，而不是在洗衣 头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。 坚持使用护发素 用护发素是保持头发健康的...
...防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。 2、孕妇切忌口渴才饮水。 口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明...
...种绝好的补水元素，而且能够很好地润滑肌肤和愈合肌肤创伤。 作为护肤品 如果你的皮肤易干燥或比较敏感，液体蜂蜜制成的面膜可以滋润肌肤、促进肌肤对水分的吸收。将蜂蜜留在脸上十分钟，然后用清水洗干净就行了。 橄榄油，多种功能！ 作为食物 橄榄油...
...，这种永久性脱毛还会妨碍皮脂膜的润肤作用。人体表面的体毛约有500万根，除掌跖、指(趾)末节背面、唇、乳头、龟头等部位以外，几乎全身到处都长有体毛。毳毛亦即汗毛。它与头发、腋毛不同，纤细无色，在前额部分最集中，每平方厘米有400根~450根...
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