失眠 ， 中医 称为“ 不寐 ”，是指睡眠时间不足或质量差。其表现有：夜晚难于入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。失眠可分为偶然性失眠与习惯性失眠。偶然失眠不能算作 疾病 ，它是由偶然因素引起的。长期、反复的失眠称习惯性失眠，又分为 继发性 和 原发性 两种。习惯性失眠就是病态了。 一、失眠的分型 失眠有多种分类方法，按现代最常见的失眠分类法可分为三种类型...
...牵牛子 《本草衍义》牵牛子 《本草易读》牵牛子 《本草择要纲目》牵牛子 《得配本草》牵牛子 《雷公炮制药性解》牵牛子 《名医别录》牵牛子 《食疗本草》牵牛子 《新修本草》牵牛子 《玉楸药解》牵牛子 《证类本草》牵牛子 《中药学》牵牛子 《千金翼方》牵牛子 《冯氏锦囊秘录》牵牛子 资助【中医宝典】>>> 铅 拼音： 铅 Qiān 别名： 黑铅、青金、乌锡、铅精...
...（或鲜百合50克），浸泡4小时，煮沸后加入 大枣 20枚， 白糖 少许，同煎备服。 本茶养阴润肺、安心宁神，适宜于肺 胃阴虚 ，口渴唇燥， 失眠 或 干咳 不止，对病后余热未清或 痛风 患者尤宜。 苦瓜 解暑茶 将 苦瓜 上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中，以沸水冲沏，闷半小时，可频频饮用。 本茶有...
西医治疗 一、不要 紧张 ，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于 继发性失眠 ，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人...
...北杏仁一起磨浆，加适量冰糖清水煮成糊状或糖水服用。有润肺祛痰，止咳平喘，下气润肠作用。适用于肺燥咳嗽，慢性支气管炎干咳，老人肠燥便秘等症。 4、糖杞燕窝：燕窝30克，用温水浸泡，去净绒毛杂质，加100克开水，蒸半小时，倒入用枸杞子15克、冰糖180克煮成的枸杞糖水拌匀食用。有养阴护肝，补脾强身作用。适用于慢性支气管炎，支气管扩张，肺结核等症。健康人食用之可消...
...龙须草 资助【中医宝典】>>> 龙须莞 别名： 龙须草、类头状花序藨草 味性： 淡，寒。 主治： 利尿通淋，清热安神。主治尿路感染，糖尿病，失眠，目赤肿痛。 龙须莞 《全国中草药汇编》龙须莞 资助【中医宝典】>>> 龙眼叶 味性： 甘淡；平。 主治： 发表清热；解毒；燥湿。主感冒发热；疟疾；疔疮；湿疹。 龙眼叶 《全国中草药汇编》龙眼叶 《中药大辞典》龙眼叶...
心疗指调整心态，调节心神状态。这种方法可以从根本上治疗失眠，不只是改善失眠症状。 中医内科的心身医学科和神经内科，让失眠患者服用安神、养血、益气的中药效果不错。失眠是心理因素引起的身体不适，是神经衰弱。大部分患者是因为心态不好、情绪波动才出现了睡不着觉的症状，比如认为自己受到不公正待遇，无法调整自己的状态。另外，脑力多、体力少也是引起失眠的重要原因。 单纯的...
... 行血通淋。治产后血闷，胎衣不下，淋病，咳嗽痰血。 慈姑（图） 《中药大辞典》慈姑 《中华本草》慈姑 《本草纲目》慈姑 《本草分经》慈姑 《食疗本草》慈姑 资助【中医宝典】>>> 慈菇 别名： 张口草、华夏慈菇、燕尾草 味性： 甘、苦，凉。 主治： 清热止血，解毒消肿，散结。用于咯血，吐血，难产，产后胞衣不下，崩漏带下，尿路结石，小儿丹毒；外用治痈肿疮毒，毒...
对失眠者的十点建议 以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不...
...不利，水肿，嗜睡症；外用治烧烫伤。；根：用于肝炎，心脏病水肿。 茶 《全国中草药汇编》茶 《本草备要》茶 《本草从新》茶 《本草分经》茶 《食疗本草》茶 《药笼小品》茶 《饮食须知》茶 《古今医统大全》茶 资助【中医宝典】>>> 茶膏 味性： 苦；甘；凉。 归经： 心；胃；肺经。 主治： 清热生津；宽胸开胃；醒酒怡神。主烦热口渴；舌糜；口臭；喉痹。 茶膏 《...
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