...必要性，往往根据自己的经验滥用安定类药品。其实根据失眠症状的不同，用药类型、剂量和时间都有所不同。例如对入睡困难者，会开一些短效药物;对易早醒者会开长效型药物;而对于醒后再难入睡者则会用中效型药物。另外，不同药物的用药时间、剂量也是不同的。...
...洗澡。 烟、酒易加重湿热体质的不良状态，因此应当努力戒除烟酒等不良嗜好、保持饮食清淡。湿热体质往往耐受寒冷，衣着应顺应四时，酌情加减。...
...精神紧张压抑，或两胁胀满、腹胀，或腹中走窜疼痛、善太息，或女子乳房胀痛、月经不调。 或易悲伤欲哭、失眠健忘、多梦等症状；易得疾病有抑郁症、癔症等精神类疾病，肋间神经痛、慢性胆囊炎、慢性肝炎、失眠，女子乳腺增生、月经不调、更年期综合征等疾病。 ...
...卫生、生活方式等，进行自我保健。营养对人体健康有很重要的影响，根据研究报道，人体疾病大都是有营养缺乏所致，中年人劳动消耗较大，每天需要一定的各种营养素，一旦补充不足，久之就会产生一些疾病，但营养又不能过剩，因此，中年人应该注重营养饮食的搭配...
...引起内分泌失调的原因多种多样，因此，治疗内分泌失调的方法也是多种多样。但是，众多的治疗方法中，只有内分泌失调的调理治疗方法对我们身体的伤害最小。下面为广大的朋友们列举了几个常见的的内分泌失调的调理治疗方法。 1.饮食调理：食物应多品种多...
... 赵志付又告诉她，“‘冰冻三尺，非一日之寒’。你的失眠虽然在根本上是由精神因素引起的，但此时精神因素已经表现为躯体的不适。具体说来就是心肝阴虚而不能制阳。根据中医学心身相关的理论，在治疗上必须抓住两点：一是应用中药柔肝补心，为引阳入阴...
...调理法： 1、取赤小豆50克，玉米须50克。煮汤饮之，每日1次，连服20天。 2、急性尿道炎的饮食调理法，用枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5--10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，...
...对于患上阴道炎的人是不是觉得很苦恼呢?是不是觉得阴道炎其实离自己很远呢?事实上，并不是这样的，其实阴道炎在我们的日常生活中是非常常见的，很多的女性朋友都患上了阴道炎，所以我们不得不对此多加注意，有关于阴道炎的饮食调理偏方介绍，下面我们就...
...苦夏的现象可持续数年。还有一部分人对苦夏现象存在着错误的认识，错误调理或盲目治疗，以致使体质严重受损，得不偿失。如何让苦夏不“苦”，专家认为首先要从病根上找原因。 苦夏并不是一种器质性病变，也就是说，苦夏不是病，它是由于气温高、湿度大等气候...
...健康体质发育正常，身体强壮，胖瘦适度，面色明润含蓄；目光有神，性格开朗、随和；食量适中，睡眠好，精神饱满，二便通调。 体质特点 发育正常，身体强壮，胖瘦适度，面色明润含蓄；目光有神，性格开朗、随和；食量适中，睡眠好，精神饱满，二便通调。 ...
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