治 健忘 用 菖蒲 为末，酒调方寸匕服。常服聪明 益智 。若七月七日取菖蒲，酒服三方寸匕，饮酒不醉。不可犯铁，令人吐逆。 又方 丁酉日密自至市，买 远志 着巾角中还，为末服之，勿令人知。 又方 用白 商陆 花阴干百日，捣末。日暮水服方寸匕，卧思念所欲事，即于眼中自觉。 又方 戊子日取东引 桃枝 三寸，枕之。 又方 五月五日，日未出时取东向桃枝三寸，刻作人形，...
主穴：四神聪、神门、三阴交 1.心脾两虚 【诊断要点】不易入睡，入睡后易醒，多梦;心悸，健忘，头晕，肢倦乏力，腹胀，便溏，面白无华;苔薄白，舌质淡，脉细弱。 【处方】心俞、脾俞、足三里 2.阴虚火旺 【诊断要点】心烦不寐，或稍入睡即醒;头晕，耳鸣，腰酸膝软，遗精，健忘，手足心热，口干咽燥;舌质红，脉细数。 【处方】太溪、大棱、肾俞、心俞 3.肝郁化火 【诊断...
睡眠的时间约占人一生中的1/3，而许多人抱怨睡得不好。睡不好的原因很多，包括生活节奏快、精神压力大、疾病的影响等。失眠了，吃粒安眠药。这是人们对付失眠最常使用的方法。广东省人民医院、广东省精神卫生研究所所长贾福军说，其实，单纯依赖药物来解决失眠问题，其效果是不理想的，大多数患者需要综合治疗，而对于个别的患者甚至完全不需要药物，仅仅只是重新认识失眠，就会茅塞顿...
遗精 ，下病也， 健忘 ，上病也，何以合治之而咸当乎，盖遗精虽是肾水之虚, 而实本于君火之弱，今补其心君，则玉关不必闭而自闭矣，所谓一举而两得也, 方用 人参 芡实 麦冬 生枣 仁 当归 山萸（ 各参两） 莲须 （ 贰两） 熟地 （ 伍两） 山药 （ 肆两） 柏子仁 去油 远志 昌蒲 五味子 （ 各壹两） 蜜丸，每日服五钱，白水下。
偶尔适量饮酒可能有助于睡眠，但长期或过量饮酒反倒将造成失眠，因为酒后睡眠持续时间短暂，约3～4个小时便会消失。催眠效应消失后，会出现反跳性心跳加快、呼吸急促等交感神经兴奋的症状，反而容易惊醒，甚至失眠。而且长期大量饮酒会增加机体对乙醇的耐受性，需不断增加饮酒量，才能达到短暂的催眠效果，随之而来的则是更严重的失眠。
健忘 者，为事有始无终，言发不知首尾，此是病名也，非比生成愚顽也。精神短少者，多至于痰。有因心气不足，恍惚多忘事者；有因思虑过度，劳伤心脾忘事者，用醒脾汤加减；若痰迷心窍忘事者，用 瓜蒌 枳实汤 加减治之（方见 痰饮 ）。 □ 健忘者，思虑伤心脾也。又云健忘者，陡然而忘其事也。 归脾汤 治脾经失血，少寐， 发热 盗汗 ；或 思虑伤脾 ，不能摄血，以致妄行或健...
失眠 是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除 疲劳 、恢复体力与精力，轻者 入睡困难 ，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。 失眠是临床常见病证之一，虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并...
...,睡眠时间减少. 3、早醒、醒后无法再入睡. 4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦. 5、 睡过之后精力没有恢复 . 6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。 7、容易被惊醒，有的 对声音敏感 ，有的对灯光敏感。 8、很多 失眠 的人喜欢胡思乱想。 9、长时间的失眠会导致 神经衰弱 和 抑郁症 ，而神经 衰弱 患者的病症又会加重失眠。
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮 咖啡 ，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致 失眠 ，4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或 嗜酒 者的 戒断反应
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