...□ 钱进 广西灵山县武利中心卫生院 医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不集中、记忆障碍和工作力不从心等后果,由此可见失眠问题不容轻视,治疗失眠除了注意生活有规律、睡前不饮刺激性饮料之外,也可试试下面...
...【概述】 每遇经前或经行失眠不安为主证,经后睡眠正常者,称为“经行失眠”。见于育龄期妇女。本病若治疗不当,失眠逐渐严重,甚至彻夜不眠可发展为精神异常。属中医的经行前后诸证。 【病因病理】 本病的基本病理是心脑失养和心肝火旺而致。 1....
...睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括...
...心理医生教你怎样对付失眠 首先,在价值观上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式,但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式,如果前一晚上没睡好,可以在早晨洗个热水澡,外出锻炼一下身体,精力一样充沛。而失眠患者往往认为...
...试试看的心理求助于中医,没想到扎针灸后,胃痛病就不犯了。从此她与针灸结下了缘,有点毛病总求助于针灸。 想说爱你真不容易 针灸“艺术”在国外开花结果是有目共睹,而目前国内的针灸使用情况却不容乐观。随着各种先进医疗设备的引进,针灸逐渐沦为医疗活动中...
...睡眠的时间约占人一生中的1/3,而许多人抱怨睡得不好。睡不好的原因很多,包括生活节奏快、精神压力大、疾病的影响等。失眠了,吃粒安眠药。这是人们对付失眠最常使用的方法。广东省人民医院、广东省精神卫生研究所所长贾福军说,其实,单纯依赖药物来...
...疼痛。后托朋友问我针灸能治否?我说可以。分析判断病人情况后,我从其下肢取了两个穴位,扎上针后患者电麻感异常强烈,放射至大腿根部及足趾尖。同时,我又用手轻揉患处肿痛部位约半小时,病人疼痛大减,取针后已经敢直起上身,视其脐周肿痛部位,肿胀面积明显...
...运针手段、留针时间、配合的健康指导等,绝不是很多人想象的随便扎扎针就可以了。 然而,大多数美容机构中从事针灸减肥的人都只经过短期培训,医学知识欠缺,存在对每个减肥者用同一套穴位、千篇一律的现象,没有根据病情治疗,当然难以收到好的效果。 要...
...辗转不能入眠或半夜醒后无法再入睡 insomnia 国语辞典 夜間不能安眠。 如:「想到明天的債務,今晚又要失眠了!」...
...敏感。 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。 失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。 诊断主要依靠病史,产生失眠问题的原因很多,寻找睡眠障碍、躯体疾病、情感...
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