生活在快节奏的都市里，不少人以时间紧为由而不吃早餐，或胡乱吃两口了事。其实，早餐对人体一天的生理功能的发挥有特别重要的作用，因此应重视早餐，并要注意营养搭配。 ■早餐应该吃热食 早餐吃热食才能保护胃气。在早晨，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升，人的血管还处在收缩状态，如果此时吃比较凉的食物，容易导致全身血流不畅及胃肠道平滑肌痉挛，出现胃肠不适及消化不良。 ■
*(1) 强迫仰卧位 (compulsive lying on the back)：病人仰卧，双腿屈曲以减轻腹肌的 紧张 ，见于 急性腹膜炎 。 *(2) 强迫侧卧位 (compulsive lying on the side )：有胸膜疾病者多卧向患侧，以减轻疼痛或 咳嗽 ，并有利于健侧代偿呼吸，见于一侧胸膜炎或大量 胸腔积液 者。 *(3)强迫坐位( 端...
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要，因为人到老年以后，舌面上的味蕾减少，萎缩嗅觉细胞更新缓慢，加之炎热引起机体的一系列生理改变，就会使食欲进一步减退，如果饮食过于清素、清淡，哪里还会有
湿者，太阴土气之所化也。在天为湿，在地为土，在人为脾。太阴以湿土主令，辛金从土而化湿；阳明以燥金主令，戊土从金而化燥。己土之湿为本气，戊土之燥为子气，故胃家之燥不敌脾家之湿，病则土燥者少，而土湿者多也。 太阴主升，己土升则癸水与乙木皆升。土之所以升者，脾阳之发生也。阳虚则土湿而不升，己土不升，则水木陷矣。火金在上，水木在下，火金降于戊土，水木升于己土。戊土不...
阳邪嗌干 腹满 痛，误下时痛大实疼，大承 桂枝 加芍大，脉弱芍大当审行。 【注】阳邪，谓太阴邪从阳化之热证也。嗌干，谓咽干太阴热也。腹满痛，太阴有余证也。误下，谓误下邪陷太阴当分轻重也。时痛，谓腹有时痛，有时不痛，宜 桂枝加芍药汤 和之。大实痛，谓腹大满痛，无时不痛，宜 桂枝加大黄汤 下之。兼阳明胃实，以 大承气汤 下之。若脉弱即当行 大黄 芍药 ，宜斟酌减...
讲粗话？多么不文明的行为啊？它足可以让女人失去淑女风范，让男人失去绅士风度。可是，或许您没有想到，在性生活中的偶尔一句粗话，没准会有良好的收效。 在性爱中，全然的放松而不受束缚是非常重要的，而新鲜和刺激显然是一个促进剂。中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军表示：通常，人们在性生活的时候主要受视觉、听觉和触觉上的刺激，触觉上的刺激主要来自于情侣间的爱抚和一些
...些小方法，就可以解决药苦难咽的问题。 1. 避免让药物过多地触及舌根 长期以来，人们普遍认为，味觉反应源于整个舌头的味蕾。其实，舌头的各个部位都有其特别的分工。据研究，舌尖部的味蕾主要感受甜味，近舌尖的两侧主要感受咸味，舌后两侧感受酸味，舌根部则感受苦味。所以服用有苦味的药时，可先将药物放在舌尖，然后喝些温开水迅速咽下，或用汤匙直接将药送至舌根顺势咽下。 2...
...在肝脏内经过硫化（结合硫酸分子）和葡萄糖化后，代谢任务便告结束。这样，对乙酰氨基酚和它的代谢产物都不会伤害肝脏。但是，如果体内的对乙酰氨基酚太多，肝脏常规的代谢通道被堵得“水泄不通”的时候，一部分对乙酰氨基酚就被迫走第二条代谢通道，也就是细胞色素P450系统的管辖范围。这第二条代谢通道产生的代谢中间产物可是来者不善。如果不能及时“解毒”，就会在肝细胞内愈积愈...
多数父母都会将大部分感情投入在孩子身上。但很多时候，父母们的管教方法却会带来不利后果，美国学者最新研究表明，如果父母有下列十种行为，那么很有可能父母的教育方法失当。 1 时常在游戏时间干扰孩子 一种过分管制的迹象是，孩子们在玩耍时，刚出现一点冲突，父母便马上干涉。 这样做的危害是，孩子没有学会独立处理可能发生的矛盾。只要安全有保障，最好让孩子自己应付。如果必
从母亲开始怀上宝宝一直到宝宝最后的出生，宝宝发育生长所需的营养完全依靠母亲提供。因此，孕妇在怀孕后需要及时调整自己的饮食结构，以便让肚里的宝宝有充足的营养发育自己，同时也使孕妇自己积蓄必要的体力去迎接生产。 水果蔬菜唱主角 首先，每天要多吃一些新鲜水果和蔬菜，其中包括深色绿叶蔬菜和柑橘。深色绿叶蔬菜能够产生正常细胞分裂，形成红细胞以及防止胎儿畸形所需要的叶酸
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